淺談中學生心理素質教育精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇淺談中學生心理素質教育，期待它們能激發您的靈感。

篇1

【關鍵詞】中學生心理素質教育培養

我國的《教育法》提出，教育行政部門和學校要“保護學生的身心健康”。《中國教育改革與發展綱要》明確地把心理素質培養作為受教育者全面發展的規格標準之一，《面向21世紀教育振興行動計劃》更首要的指出要進行“心理健康教育”。因此，培養中學生健康的心理和健全的人格至為重要。心理素質包括的內容應有：學習心理品質、情感特征、意志品質、人格特征、人際交往能力、心理健康狀況、對待升學與擇業的態度、理想的樹立、對現實及自我的接納等。如果從情商理論去深入理解在心理素質中占重要地位和起著主要作用的情緒情感，情感性心理素質至少還包括：對情緒的自我認知感覺能力；對自己情緒的管理和控制，及時擺脫焦慮、灰暗與不安的能力；對自我的激勵，克制與延緩滿足、保持熱忱的能力；對他人情緒的認知能力；對人際關系的調整、學會競爭與學會合作的能力。健康心理素質主要應包括如下方面：正視現實；正確的自我觀；有健全的情緒生活；能與他人建立積極良好的人際關系；樂于學習和工作；行為協調反應適度；心理特征符合年齡特征；健全的人格。學生的心理素質對其全面素質會產生重要影響，會對學生可否主動，積極的提升個人素質有重要意義，另外也關系到學生是否能夠完成擔負著社會使命的重要任務。

針對心理素質教育的目標，應著重培養中學生以下幾方面的心理素質：1.自我發展的能力和素質。中學生的自我發展就要體現在心智潛能的開發上，其中包括敏銳的觀察力、良好的記憶力、靈活的思維能力、豐富的想象力和創造力以及較強的自學能力。2.人際交往的能力和素質。中學生應努力培養并形成正確的交往動機和積極的交往態度，掌握合理而得體的交往技巧，提高情緒和行為的自控能力，在與異性的交往中，保持科學與健全的態度，并與社會道德觀念保持一致。3.良好的現代意識和素質。新世紀的中學生應具有積極進取、敢于開拓和創新的意識，以適應社會主義初級階段市場經濟發展的需要。4.健全的人格素質和道德素質。應培養中學生的歷史使命感、責任感和事業心，做到學而不厭，誨人不倦，具有堅韌不拔、言行一致、情緒樂觀穩定等優良的心理品質，勇于承擔挫折和挑戰，并不斷調節好心態和行為，形成健全的人格。使自己逐步具有強大的人格和道德力量。

采取有效措施，實現心理素質教育目標：根據當前中學生存在的心理問題和中學心理教育現狀，對中學生的心理素質教育應采取以下措施：1.廣泛開展專門的心理素質教育課程，對中學生進行較為系統的心理素質教育訓練。從中學教育的實際來看，開設專門的心理素質教育課程實在是必不可少而且是刻不容緩的事情。其教學內容應有較強的針對性、系統性和可操作性，包括認知訓練、耐挫訓練，自信心訓練、人際交往訓練以及情緒調節訓練等等。有的學校若不具備開專門課程的條件，亦可為學生定期開設心育講座，刊出心育專欄等，盡力把心理素質教育落到實處。2.在各科教學中有機滲透心理教育，是培養學生優良品質的重要途徑。所謂學科滲透，是指各科教師在教學過程中較為自覺地運用心理學的理論和技術手段，幫助學生提高學習質量的方法和過程，如運用強化理論激發學生的學習動機，運用記憶策略強化學生的記憶力以及通過學習心理輔導提高學習效果等等。我們可以得出這樣的結論，積極而又穩定的心理狀態，必將促進學習質量的發展與提高；反過來，高質量的學習活動又為心理素質的教育提供了更為廣闊而有效的空間。實踐證明，學科滲透心理教育可以構成全方位、立體化、多側面的教育網絡，有利于調動全體教師的積極性，營造出促進中學生心理健康的良好氛圍。3.建立心理咨詢室或心理輔導站，積極開展心理咨詢的服務工作，運用疏導、勸慰、分析、宣泄等適當途徑和方法，可幫助部分學生改善心理狀況，調節其情緒，達到重新認識自我，提高心理素質水平的目的，在提供心理咨詢服務過程中，要注意建立健全心理健康檔案，并恪守心理咨詢的基本原則，對重點對象做好跟蹤調查，做好服務工作。4.開展各項集體活動，強化自我教育水平。豐富多彩的文化藝術活動，優美整潔的校園環境，良好的集體活動氛圍，積極的群體人際交往，都會對中學生的心理品質產生潛移默化的作用和影響，促進學生形成良好的自我意識和自覺行為，從而揚長避短，逐步培養和提高自我教育能力和水平，將外部的教育要求自覺內化為內在的心理需要，使學生在心理品質形成和培養中的主體地位得到真正的落實。

通過以上訓練充分培養學生的心理素質，發揮健康心理素質正能量，從而達到心理素質教育的目標。

參考文獻

篇2

[關鍵詞]中學生；心理素質教育；問題；對策

隨著素質教育的不斷深化，心理素質作為素質教育的重要組成部分，其對個體身心健康發展的作用越來越受教學界和心理學界研究者們的重視。研究表明在整個素質教育中，心理素質占據核心地位和起重大作用，是德智體全面發展教育的出發點和歸宿。1999年8月教育部又下發了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，成為中小學開展心理教育的指導性文件，標志著作為素質教育重要組成部分的心理教育已經開始走進中小學教育體系的軌道。

1　中學生心理素質教育存在的問題

首先，學校對學生心理教育的力度偏弱。長期以來，心理教育一直未被列入中學教育課程結構，也沒有相應的目標體系、教材和人員編制。許多學校雖然也開設了與心理教育相關的課程，但大部分形同虛設，或是沒有固定課時安排，臨時調整；或是沒有專任教師隨意指派。這樣既不能及時有效地發現和解決學生中存在的心理問題，也不能對有心理障礙的學生加以引導和治療。其次，“應試教育”帶來的誤區。在高考指揮棒的導向下，教育行政部門以學校升學率的高低為準繩，評價學校優劣，造就了一批只會抓升學率的校長和教師。校長和教師也按傳統思路進行“苦教”，要求學生按老方法“苦學”。這樣成千上萬的中學生身不由己地卷入“升學大戰”，與接踵而至的各式試卷頻頻交手。程序化的應試現象，不僅淡化了素質教育，而且對許多學生造成嚴重的精神壓力。特別是對于一些學習成績不盡如人意的學生，所造成的后果更為嚴重。

其次，家庭教育配合不夠。由于受傳統思想的影響，父母親大都是望子成龍、望女成鳳。尤其在當今競爭日益激烈的社會中，家長們更是希望自己的孩子能出類拔萃。因此，他們不惜重金從小對孩子進行多方面培養，千方百計開發孩子的智力。到了中學階段，家長為了給孩子創造良好的學習環境，不僅購置了大量的輔導材料和學習設備，而且包攬了所有的家務活。他們在高度重視孩子文化知識學習的同時，卻忽略了對孩子的心理健康教育，有的家長與孩子之間連一點交流和溝通都沒有，更不用說解答孩子心理發展中萌發的問題了。父母的這種重智力輕心理的教育結果，使孩子變得自卑、膽小、沉默寡言，性格孤僻，心胸狹窄，知識單一。

2　中學生心理素質教育的對策構建

2.1　開設心理教育課。中學開設心理教育課，讓學生掌握一些心理學的基本知識和規律，幫助學生認識自我，學習自我調節的方法，解決在學習、生活、工作和休閑中遇到的各種心理困惑。開設心理教育課是學校心理教育的重要途徑之一。心理教育課是運用心理學的基本理論，通俗、系統地介紹心理健康的基礎知識，重點介紹青少年自我認識、自我調節、自我評價、自我控制等方面的內容，并通過一系列有針對性的活動，協助學生學會認識自我，容納自己，調控自己。心理教育課強調學生的參與、自我教育和自主活動。我校根據學生實際情況收集自編教材，選擇適當的教師參考書、定教育人員、定課時(每周一課)，其活動形式靈活多樣，活動內容也十分豐富，包括知識講座、情景模擬、角色扮演、操作訓練、作品交流、小組討論等。心理教育課以中學生個體經驗為載體，以活動為中介，促進中學生身心健康，使學生獲得學習、生活、社會適應與發展的技能。

篇3

【關鍵詞】初中語文;培養;自信心;心理素質

現代教育對教師提出了新的要求，要注重學生的非智力因素，這其中包含著培養學生良好的心理素質。對于我們語文教師來說，不僅要培養學生運用祖國語言文字的能力，還要把心理素質的培養貫穿在日常的教學過程中。現代教育對教師提出了新的要求，要注重學生的非智力因素，這其中包含著培養學生良好的心理素質。加強學生自信心的培養，奠定良好心理素質的基礎。增強學生的競爭能力，充實學生良好的心理素質。引導情感溝通，健全學生良好的心理素質。進行意志教育，提高學生的心理素質。心理素質培養的內容很廣，培養心理素質的方法也很多，以下是本人在語文教學實踐中的一些做法與體會，意在拋磚引玉，與同仁共同探討，使語文教學中的心理素質教育更上一層樓。

一、加強學生自信心的培養，奠定良好心理素質的基礎

自信心是人最寶貴的一種心理品質，唐朝人史青就很有自信，他說：“曹植七步成詩，尚為遲澀，請五步成之。”他果然五步成詩。而縱觀歷史上有成就的人，他們的成功幾乎都來源于自信。

那么，如何培養學生的自信心呢？教育學家蘇霍姆林斯基告訴我們：“讓每一個學生都抬起頭來走路。”這就要求我們在教學的過程中對學生要多表揚、多鼓勵，要運用羅森塔爾效應。這樣，學生就會受到鼓舞。實際上，學生往往特別注重老師對自己的評價，老師有時一句不在意的話或許就會影響學生的一生。所以我們教師應提倡“賞識”教育，對學生多肯定多鼓勵，多發現每一個學生身上的閃光點。如果我們在課堂提問時多說兩句“不錯，很好，有進步”之類的話，如果我們在學生的成績有了一點進步時多說兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們在學生考試前多說兩句“你能行，你一定會成功”之類的話，學生就會因此產生信心。自信就是力量，學生有了信心，就會爆發出局大的能量，最終就能后進變先進，失敗變成功。

我班有一位同學，平時不愛提問也不愛發言。在上《范進中舉》這一課時，分析胡屠戶這一人物形象，其他同學都結合課本內容談了胡屠戶這一形象的性格特點：趨炎附勢、愛財如命、嫌貧愛富……只有那位同學在座位上輕聲說了一句：“其實胡屠戶也并不全是壞的。”他的這句話引來了一片反對之聲。甲學生說：“胡屠戶這個人，眼里只有錢，范進沒中舉時就是‘現世寶’，中舉了，馬上會有錢了，就是‘賢婿老爺’。這樣的人，還會有好的一面？”乙學生也表示：“胡屠戶這個人，只要看他抓銀子這一場面，就足以看出他是怎樣的一個人了。”在眾多學生都發表完了自己的看法后，我微笑著對他說：“你的想法不一般，我想知道得更具體一些，你能說說嗎？”那位學生低著頭輕聲說：“我覺得胡屠戶也不是無故罵范進，他把女兒嫁給了范進，但范進卻養不起家小，時常還要靠他，而且常常讓全家挨餓，有這么個女婿，當然針對罵他，這是恨鐵不成鋼啊！”他說得有道理，在他說完之后，我給了他熱情的掌聲，其余的同學也投去贊賞的眼光，那位學生的自信得到肯定，使他受到了鼓舞。自那次之后，他的自信心越來越足，提問發言的次數也越來越多，學習的興趣也越來越濃了。事實上學生自信心一旦形成，它的影響比外在力量的作用會更持久、更重要，會更有力地推動其對語文的學習。所以，在教育教學的過程中，不少教師都注重以各種形式幫助學生樹立信心，使他們獲得成功。

二、增強學生的競爭能力，充實學生良好的心理素質

培養學生競爭意識是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質教育的重要特征和任務之一。在國際競爭日益激烈的新世紀，我們更應該增強學生的競爭意識，培養學生的自尊心、上進心和抗挫折能力。語文教學也應該承擔起這個責任。我在這方面做了一些有益的探索，收到了較好的效果。本學期，我為了讓學生適應議論文這種文體，掌握它的論證方法，進而學會說理，在班上搞了兩場辯論比賽。辯論前把題目要求及應準備的材料告訴學生，指定八位優等生分成兩組作為辯論的正方與反方，把其余同學分成兩組，分別為參加辯論的同學找材料。同學們在找材料的過程中學會了論據收集的方法，在辯論中懂得怎樣突出論點、說明事理。第一場辯論由于準備不足，學生一時無法適應。第二場辯論大有進展，不僅調動了學生學習的積極性，培養了學生的集體榮譽感，還提高了學生積極參與競爭的心理素質。為了讓學生多讀一些課外古詩詞，我搞了一場古詩詞朗讀比賽，要求每位學生都要參加。在朗讀中要求學生口齒清楚、詩句朗讀流暢，讀出情感。教師在點評時做到重表彰、重指導，贊譽中等生和差生的優點，從而提高了學生參與競爭的積極性。后來搞的名著知識競賽，采取報名參加的方法，結果大多數學生報名參賽，連差生也敢于自愿報名，迎難而上，最終，這次活動也獲得了成功。通過上述活動，極大地提高了他們對集體活動的參與意識，培養了他們的團隊精神，增強了學生的競爭意識。

當然，每個學生的意志類型和發展水平是有差別的，加上青少年的可塑性較大，所以，教師必須因人而異，因材施教，采取有針對性的教育措施。對于缺乏自制力的學生要提高他們的控制能力，對于缺乏毅力的學生應當激發其堅韌精神，對于膽小、猶豫不決者則要培養其大膽、勇敢和果斷的品質……總之，根據學生意志品質的特點，有意識培養學生良好的意志品質，這是初中語文課堂教學中教師的重要任務之一。

參考文獻：

[1]馬虎子.淺談在語文教學中培養學生的心理素質.語文學刊，2012年14期.

[2]李曉丹.淺談初中語文教學如何培養學生的積極心理.赤子（中旬），2014年03期.

篇4

現代教育對教師提出了新的要求要注重學生的非智力因素，這其中包含著培養學生良好的心理素質.對于我們語文教師來說，不僅要培養學生運用祖國語言文字的能力，還要把心理素質的培養貫穿在日常的教學過程中，我在語文教學中主要從以下幾個方面來引導與培養。

一、加強學生自信心的培養，奠定良好心理素質的基礎。

自信心是人最寶貴的一種心理品質，唐朝人史青就很有自信，他說：曹植七步成詩，尚為遲澀，請五步成

之。“他果然五步成詩。而縱觀歷史上有成就的人，他們的成功幾乎都來源于自信。

那么，如何培養學生的自信心呢？教育學家蘇霍姆林斯基告訴我們：讓每一個學生都抬起頭來走路。“這就要求我們在教學的過程中對學生要多表揚、多鼓勵，要運用羅森塔爾效應。這樣，學生就會受到鼓舞。實際上，學生往往特別注重老師對自已的評價，老師有時一句不以意的話或許就會影響學生的一生。所以我們教師應提倡“賞識”教育，對學生多肯定多鼓勵，多發現每一個學生身上的閃光點。如果我們在課堂提問時多說兩句：“不錯，很好，有進步。”之類的話；如果我們在學生的成績有了一點進步時多說兩句：“你很有潛力“之類的話；如果我們在學生考試前多說兩句：”你能行，你一定會成功。“之類的話，學生就會因此產生信心，自信就是力量，學生有了信心，就會爆發出局大的能量，最終就能后進變先進，失敗變成功。

二、增強學生的競爭能力，充實學生良好的心理素質

培養學生競爭意識是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質教育的重要特征和任務之一。在國際競爭日益激烈的

新世紀，我們更應該增強學生的競爭意識，培養學生的自尊心、上進心和搞挫折能力。語文教學也應該承擔起這個責任。

三、引導情感溝通，健全學生良好的心理素質。

在實施素質教育中，我體會到語文教學中的情感效應有其重要的導向作用。教師的“情感”教育制約著學生的求知心理，能化被動為主動，化消極為積極，使學生沿著教師的情感線索去修養品德，去學習知識。我在語文教學中濃度了以講讀啟感，朗讀激感，寫作抒感。

講讀啟感，就要求我們根據課文內容，設置情感導語和情感線索，并使之貫穿全文。這樣既能使學生自覺地進入學習氛圍中，也能在情感中求知學知，在情感中陶冶情操。

朗讀激感，就要求教師充分認識到語言文字是文章思想內容的存在形式，也是作者表達認識與感受的媒介和手段，從語言文字入手，引導學生反復朗讀，結合教師的范讀，再現作品的藝術境界，使學生經過形象感受和情感體驗受到潛移默化的教育。

寫作抒感。語文學科有著其他學科所沒有的優勢，那就是寫日記、作文，教師應結合作文教學培養學生良好的心理素質。比如親情和友情是兩個永恒的主題，它不但強化學生的寫作意識，而且能從習作中感情親情，理解父母，識別友情，培養正確的人生觀。

四、進行意志教育，提高學生的心理素質

蘇霍姆林斯基說：“教師應設法在學生身上形成一種情緒高漲，智力振奮的內部狀態。”搖籃有這種狀態最重要的因素是學生的自我約束――意志。做任何事情如果沒有意志的參與是不可能成功的，而意志總是以情感作支撐，情感乃是意志的推動力。由于語文自身固有的特點，學生在學習中總會遇到困難，意志頑強的人會知難而進，而意志薄弱者就會知難而退。因此加強對學生意志品質的培養，顯得尤為重要。課堂教學中，很重要一點就是教師必須有意識地通過各種途徑，運用各種方法培養和鍛煉學生的意志。

篇5

一、體育活動對學生心理健康的作用

1、體育活動有助于解決學生的身心矛盾，減輕心理壓力

通過參加某些體育活動，就會使運動中樞神經興奮，興奮從大腦傳到肌肉；肌肉的工作狀況也可以通過運動神經傳至大腦，使運動中樞興奮，并釋放出一些能引起精神愉快的物質，從而抑制由于挫折而造成的焦慮和抑郁，起到轉移、分散注意力和放松神經的作用，使學生忘掉那些失意、壓抑以及悲傷等不愉快的事情，最終以良好的心理狀態去面對挫折，克服心理障礙，減輕心理壓力。

2、體育活動能增強人的自信心，提高心理素質

有心理障礙的學生會隨著病程的延長而失去自信心，陷入一個封閉的小環境中，對周圍充滿了不信任感甚至敵意。而體育活動是在一定的環境中進行的，它總是與人群發生交往和聯系，尤其是集體體育活動的項目（籃球、排球、足球、體育游戲）。這些活動會增強學生之間感情上的交流，使他們忘卻煩惱和痛苦，減輕孤獨感；使學生變得開朗、活潑，增加親密感和安全感；使學生體驗到合作的樂趣，有利于擺脫猜疑和不信任，有利于增強學生的自信心和自尊心，培養良好的意志品質。

3、體育活動可滿足學生實現自我價值的需要

現在學生上體育課，都是根據自己的興趣愛好、能力來選擇項目的。自己的能力與水平的高低都會在活動中表現出來，使學生在活動中認識自己，體驗體育活動的樂趣和成功的愉悅，這樣，會使學生精神百倍，以愉快積極向上的態度去迎接每一天。

4、體育活動能改善人的智力

體育活動能讓人的大腦獲得充分的氧氣，消除大腦疲勞，從而改善人的智力。焦慮癥患者往往由于內心的緊張和不安，造成思維混亂，邏輯性變差，學習與工作效率降低。要選擇一些可促進腦細胞發育、提高心理功能的項目。

二、在體育教學中培養學生健康心理的方法與途徑

1、用教師良好的心理品質感染學生

只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學生。因此，作為一名教師在教學的過程中要不斷提高自身各方面的素質，應具備奮發向上、積極進取的敬業精神；要深入到學生中去，了解他們的個性特點、興趣愛好，了解學生的運動技術水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規范的動作示范和熱愛學生的情感，使學生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

2、精簡競技體育內容，滿足不同學生心理需要

由于競技體育內容大多對身體素質要求很高，學生很難掌握，且易發生運動損傷，造成很多學生對此望而生畏。因此，在選擇教學內容時，要貫徹“健康第一”的指導思想，減少競技體育的內容，突出體育課程健身與娛樂的功能。內容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學生在體育活動中獲得最大的成就感和滿足感，從而達到鍛煉身體促進身心健康的目的。

3、以學生為主體，豐富教學形式，落實心理健康教育的任務

作為一名體育教師，在教學中，要以學生為主體，要研究學生的身體狀況、運動技能和教學內容的特點，更要研究學生的心理，掌握他們的心理活動規律，要把學生的“身”、“心”統一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發展。教學中要體現心理健康教育。首先，應著重培養學生對體育課的興趣，學生只有對學習本身發生興趣，才能主動而愉快地去學習。因此，在安排教學計劃時，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點的運動項目。青少年學生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發育之中，因此，對學生要開展多種項目練習，運動量逐漸增大，避免對身體造成大的生理負擔。青少年男、女生在體力、生理特點上有顯著差異。因此，鍛煉項目、鍛煉時間及進度的安排都應分別對待。這就需要教師采用多種教學形式，創造寬松環境，營造良好氛圍，使課堂教學生動活潑。如采用教學競賽、教學評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學形式，并在學生情緒高漲時，有意識地加大運動量及運動強度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學質量。其次，我們還通過有意識地設計教學內容和教學方法，有目的地引導學生，促進他們心理的健康發展。