教職工心理健康教育精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇教職工心理健康教育，期待它們能激發您的靈感。

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關鍵詞：高職院校 教職工 心理健康

課 題：本文系江蘇省衛生高等職業教育研究所資助課題“提升高職院校教職工幸福感的實踐研究”（項目編號：J201202）研究成果。

隨著社會的發展，生活和工作壓力的增大，心理健康問題越來越受到人們的重視。作為高職院校的教職工不但面臨著各種社會壓力，同時還要承受教學、科研、學生管理、自身技能提升、職業發展等壓力。教育是一個特殊的行業，教職工的言行會影響到學生的成長成材，教職工的心理健康水平對學生的教育管理工作存在一定的影響。因此，教職工不但要有豐富的專業知識和實踐經驗，也要有積極健康的心態、穩定完善的人格、較強的心理素質和心理承受能力。

一、工作內容

鑒于目前高職院校教職工心理健康的特點，心理健康教育工作主要內容應包括：增強教職工的心理健康意識，介紹增進心理健康的途徑和心理調適的方法，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力，以及在社會中的適應能力，培養良好的心理素質，維護和提高心理健康水平，學習如何提高幸福感，解析心理異?，F象，了解常見心理問題產生的原因及主要表現，學會以科學的態度對待各種心理問題。

二、工作團隊

教職工心理健康教育既屬于員工福利，又關系到員工個人的健康發展，因此應有多個部門相互配合實施。具體可由人事處提供相應的制度和經費保障，工會負責牽頭協調，心理健康教育部門配合制定具體實施方案和業務支持。根據教職工具體的心理需求，還需聘請學校兼職心理教師和校外心理專家，必要時還要和校外一些專業機構合作，開展形式多樣的心理健康教育活動。各部門分工協作，共同保障教職工心理健康教育工作的順利實施。

三、工作原則

1.普遍性原則

在心理健康教育工作實施的過程中，心理健康教育工作應在了解和把握教職工共同需要的基礎上，針對教職工中具有普遍意義和代表性的主題和內容，開展心理健康教育活動，并創造條件最大限度地讓盡可能多的教師參與，從而有效發揮“預防和促進”的功能，促進教職工的全面發展。

2.差異性原則

每位教職工都具有自己的個性特點、不同的社會背景、家庭環境、生活經歷和價值追求。在普遍性的基礎上，心理健康工作還應針對教職工的個體差異性，開展形式多樣、針對性強的活動，從而增強心理健康教育的實效性，使每位教職工的心理健康水平得以提高，最終實現全體教師心理健康發展。

3.保密性原則

開展教職工心理健康教育的一個難點在于，承擔心理健康教育工作的主體與客體是同事，存在雙重關系，教職工難免會有所顧忌。因此，心理健康教育工作實施過程中，應設立健全的儲存系統，個案資料不得泄露，個人記錄不得公開，不得隨便讓人查閱或帶離咨詢與輔導機構。心理健康教育工作人員要恪守職業道德，保護教職工的個人隱私，對教職工的個人情況和談話的內容嚴格保密，必要時可以聘請外?；蛏鐣C構的心理咨詢師。在參加一些暴露個人隱私的團體活動后，參與者也應遵循保密原則，在活動之后不得隨意泄露和議論其他成員的所暴露的內容。教職工的心理健康工作只有嚴格遵循這一原則，才能有針對性地開展工作，讓參與的教職工暢所欲言，敞開心扉。

四、工作方式

1.心理健康調研

首先，要開展教職工心理健康教育的調研工作，了解教職工心理健康狀況，分析教職工心理需求，找出共性與差異，使心理健康教育工作更有針對性。

2.專家講座

對不同的教職工群體，或普遍存在的心理需求，聘請心理專家開展專題講座，如壓力管理、婚姻愛情心理等專題講座，對班主任輔導員開展師生溝通方面的講座，針對青年教工育兒方面的困惑開展兒童心理發展特點的講座，對女性教職工開展女性心理健康方面的講座等。

3.心理沙龍

定期開展一些心理沙龍，使參與者針對一些問題進行討論，邀請專家進行科學合理的引導，解除教職工的一些心理困惑。

4.團體輔導

建立團體輔導室，針對教職工共同存在的心理困惑，開展多種主題和形式的團體輔導，使參與者緩解心理壓力，消除心理困惑，增強教職工的歸屬感和凝聚力。

5.專場咨詢

聘請校外心理專家定期到學院進行心理咨詢，或者和校外的心理咨詢機構合作，為教職工報銷一定次數、一定金額或一定比例的咨詢費用。

6.心理宣泄

建立沙盤游戲室、心理減壓放松室、心理宣泄室等，面向教職工開放，使教職工在宣泄的過程中釋放心理壓力，避免心理問題的產生。

7.同伴互助

提供相對溫馨優雅的空間，如心靈茶座，定期對教職工開放，讓教職工自行結伴，相互傾訴，緩解心理壓力，相互提供心理支持。

另外，在不同的社會發展時期和學院不同的發展階段，教職工的心理特點和需求也會發生變化，教職工的心理健康教育的方式也需要根據實際情況進行調整和改變。

五、可能存在的困難

教職工的心理特點和學生有很大不同，對心理健康教育工作的要求和組織形式也提出更大的挑戰。因此，在此項工作開展初期，可能會面臨一些困難。

1.工作組織上的困難

在開展心理健康教育工作時，可能會出現教職工工作繁忙、家庭負擔繁重、抽不出時間參加的現象，導致活動無法正常開展。因此，必要時需要相關部門組織協調，建立健全相關工作機制，以保障工作的順利開展。

2.參與者的顧慮

心理健康教育工作特別是個體和團體咨詢工作，會涉及一些個人隱私，工作者與工作對象存在雙重關系。因此有些教職工難免會有所顧慮，導致實際有需求但參加活動不積極的情況發生，影響工作效果。因此，可聘請校外一些心理專家開展相關工作，避免雙重關系，以保證工作效果。

3.工作條件有限

教職工心理健康教育工作場所設在心理健康教育部門的一些工作場所，國內一些高院校針對學生開展心理健康教育工作的條件并不樂觀，若對教職工開放，難免會出現場地緊張、經費不足等情況，使教職工心理健康教育工作無法正常開展。因此，為保障教職工心理健康教育工作的順利開展，學校應設立專項經費，有條件的，應設立一些專門針對教職工心理健康教育的活動場所。

參考文獻：

[1]黃淑穎.高職院校教師心理健康狀況如何[J].職業技術教育，2014（6）.

[2]張峰.淺談高職院校教師心理健康問題的現狀與對策[J].科技經濟市場，2014（7）.

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論文摘要：做好新時期的政治思想工作，必須大力推進政治思想工作的創新。從為什么幼兒教師隊伍思想政治工作這兩方面心理健康教育入手和如何從心理健康教育入手做好幼兒教師隊伍思想政治工作這兩方面探索新時期提升幼兒教師隊伍政治思想工作效果的新途徑，介紹了在如今的社會和生活壓力下，幼兒教師隊伍思想政治工作與心理健康教育相結合的優勢和特點，并詳細闡述了將心理健康教育運用于幼兒教師隊伍思想政治工作的方法和途徑。

幼兒教師職業是一種典型的助人行業，要面臨和處理復雜的人際關系，而教育教學工作本身也是一種壓力情境。因此，有許多教職員工在工作上就會感到力不從心，低效或無效，進而不再有探索的熱情與活力，很少投入精力去提高教學質量，進而產生不同程度的職業倦怠，這就對如何做好幼兒教師隊伍的思想政治工作提出了新的課題。思想政治工作是以人為對象，解決人的思想、觀點、政治立場問題，提高人們思想覺悟的工作。思想政治工作要依據人的思想活動規律進行，而人的思想活動規律受制于心理活動規律，心理健康與否，關系到人們身心健康、家庭和睦幸福、單位和諧穩定。由此可見心理健康非常重要，特別是對于100％女同志的托幼園所教職工隊伍而言，當教職員工在工作學習壓力過分沉重、戀愛婚姻受挫、人際關系不睦時，往往會產生煩躁、焦慮、悲傷等情緒，如果不及時疏導，輕則影響身心健康，重則產生心理障礙而影響幼兒園各項工作的正常開展。而各類心理問題的產生，不僅有內在的心理原因，也受各種社會因素的影響。因此，運用心理學知識，有針對性地對問題員工進行心理疏導，使其正確地面對和舒解壓力，幫助員工克服片面、錯誤的認識，調整各種社會因素，解決實際困難，使部分心理問題得到緩和和解決。由此可見：從心理健康教育人手，可以有效做好教師隊伍的思想政治工作。

一、為什么幼兒教師隊伍的政治思想工作要從心理健康教育相入手；

(1)因為托幼園所的基層思想政治工作者往往和工作對象比較熟悉，特別在幼兒園這個特定的環境中，長期的工作實踐中已經形成了關心人、尊重人、理解人的優良傳統；許多思想政治工作者不僅熟悉本單位的實際情況和職工隊伍的思想狀況，而且本身就從事多年的幼兒教育工作，對于工作積累了豐富的經驗和方法，與員工容易溝通交流。因此將掌握的許多心理學原理和方法運用到思想政治工作中去，有助于弄清教職工真正的心理問題和提出切實有效的解決方案。(2)利用已建的思想政治工作信息網絡，實施提前干預。實施理干預，能有效消除個體心理困惑，保持健康心態。工作中利用已建的信息網絡隨時掌握個體心理變化，及時發現個別心理動蕩不安或出現心理障礙、心理危機的人員，提前介入，因勢利導、因人施教，用問題人員心理上容易接受、愿意接受的方式開展心理健康教育，使其穩定情緒，保持健康、平衡的心態。

二．如何從心理健康教育入手。做好幼兒教師隊伍政治思想工作；

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一、通過微信開展高職學生心理健康工作的必要性

1.高職學生心理問題不容忽視。高職學生與其他在校大學生一樣，具有青少年學生共同的心理特征，同時比其他在校大學生顯現出更多的心理問題，如：高考失敗的心理陰影導致他們自卑感強烈，情感極其脆弱；高校擴招，就業單位要求升高，高職學生就業壓力更大，長久處于悲觀狀態；對高職教育模式認識不明確，學生長久處于厭學迷茫的心理狀態。這些學生常常通過網絡游戲、酗酒、抽煙來緩解心理不適，導致心理狀態惡性循環。由于心理情緒原因而引起的暴力行為、自殺自虐等不良事件時有發生，這不得不引起高校對高職學生心理健康問題的重視。2.高職學生微信使用頻率高。高職學生是大學生群體的構成之一，是手機網民中的主要群體。《2014年中國青少年上網行為研究報告》由中國網絡信息中心于2015年6月，數據顯示，截至2014年12月，中國青少年網民規模達到2.77億，占中國青少年人口總體79.6%。中國青少年新增網民為2072萬，增長率為8.1%。而且，中國移動、中國聯通等網絡運營商針對大學生推出手機上網套餐，上網費用低廉，越來越多的大學生樂于選擇手機上網。同時，微信這種即時通信軟件自研發以來，主要運用手機進行操作，它的影像和圖文顯示吸引眼球，獨特的“語音對話”和“手機群聊功能”方便聯系，可隨時隨地記錄學習和生活狀態，朋友圈動態。手機微信深刻地影響著大學生的交友方式和自我表達方式，成為最受高職學生喜愛的新生自媒體。3.利用微信方式進行心理健康教育工作，具趣味性和互動性，深受學生喜愛，可增強教學效果。高職院校心理健康教育的傳統課堂和講座中，學生接受知識處于被動狀態，容易產生厭煩和抵觸心理。對微信平臺，學生大多利用休息時間關注心理健康信息，變被動為主動，依據個人興趣和需要選擇關注內容，讓學生在輕松休閑的網絡環境下接觸平臺的知識和活動，能起到事半功倍的效果。平臺文章可以選擇不同于課堂中的專業化理論知識，通俗易懂，貼近生活，學生學習效果更佳。微信平臺的網絡虛擬性保護學生隱私和賬戶安全，使學生不必擔心言論被同學嘲笑，或更大膽地在網絡上通過留言和即時對話與教師進行互動，在自我表達和與教師溝通中調節心理不適。4.微信開展心理健康教育能擴展受眾面，延長教育時長。傳統的心理健康教育以心理健康教師為主導，通過心理沙龍、心理講座、心理健康活動月對學生宣傳心理健康知識，這種模式常因場地、時間限制和師資力量不足而導致只有少部分學生能接觸到心理健康教育知識。學校利用微信平臺可以擴大活動的受眾面，提高在校學生對心理健康的認知和了解。多數在校學生對關系到自身生活的心理健康常識表現出極大的興趣，但由于獲取知識渠道較窄、接觸時間有限，不能獲取全面的心理健康常識。學生利用手機微信可以隨時隨地觀看信息，有效延長心理健康教育時長。除在校學生外，報考本校學生在填報志愿后就可通過微信信息平臺關注心理健康知識，即將畢業和畢業后的學生都可以通過心理健康微信平臺在今后的工作中受益。

二、利用微信開展高職學生心理健康工作的途徑

1.建立微信平臺，定期推送心理健康知識。微信公共平臺的用戶可以定期推送消息、傳播品牌文化。2013年9月，西北工業大學推出“大生活圈”手機微信平臺，定期推送研究生關注的校內外學術、科研、生活、就業等信息，發送哲理、勵志小故事，為研究生提供各類校內信息查詢服務，調查了解研究生的學習生活意見和建議。開學短短兩天，微信的關注已經達到1500余人，微信強大的感召力和吸引力可見一斑。在微信時代，心理健康教育工作者可以通過建立心理健康服務平臺開展高職學生的心理健康教育活動，通過豐富的內容和定期推送信息吸引在校大學生的關注。但應注意推送內容要貼近高職學生的年齡特點和心理特點，要與他們的日常生活有關，這樣能獲得更多的關注，順暢地傳播心理健康信息。微信平臺具有評論功能，教育工作者可以回復留言，在微信平臺上和學生溝通交流。2.構建心理健康教育層級網絡交流平臺，增進交流。傳統心理健康教育層級網絡是由三級構成：第一級，學校心理健康教育中心；第二級，各院系學生工作人員；第三級，朋輩心理委員。在微信廣泛應用之時，學校利用微信群可以構建心理健康教育層級網絡。學校建立各層級微信群，鼓勵傳統各層級中從事心理健康教育工作的教師、輔導員、學生干部使用微信，在微信群上定時討論活動和心理知識，實現信息的交流、反饋和傳送。在師資力量有限的情況下，朋輩心理健康平臺的搭建非常有必要，可以建立由心理愛好者、心理社團、班級心理委員組成的網絡心理工作團體，對其進行心理培訓，內容可選擇基本心理健康知識和常用調節技巧，通過考核的學生推薦為朋輩心理咨詢師，可對同學的困擾進行網絡上的疏導，建立網絡心理自助系統。3.利用朋友圈，提升心理健康教育工作者的“微”能力。微信時代，人人微信，學生心理健康教育工作者更要主動進入微信陣地，熟悉微信“聊天”“即時對講”“朋友圈”“搖一搖”“附近的人”“公眾平臺”等功能。以微信為載體開展心理健康教育工作時有必要對教師進行專門的培訓，提高教師的微信運用能力和覺察能力等“微”能力，善于從學生的朋友圈信息中發現存在的問題，盡早介入，預防心理問題嚴重化，讓學生感覺到他們是被關心的、被尊重的，從而使他們早日認識到自身存在的問題，走出內心的迷茫，切實提高心理健康教育工作的有效性。4.擴大宣傳，調動學生關注微信心理健康內容的積極性。在調查中發現，微信在大學生中普及度雖高，但功能沒有被充分利用。通訊是大學生使用最頻繁的功能，其次是瀏覽公眾平臺，微信只是因其語音對話的方便性才逐漸取代了QQ通信。即使部分同學在使用公眾平臺瀏覽信息，大多是進行休閑娛樂性質的瀏覽，缺少自主學習和調節心理健康的意識。因此，學校必須通過校園媒體、宣傳欄、心理講座、心理課堂大力宣傳，使學生自主關注微信平臺進行心理健康知識的學習，了解微信不僅可以娛樂休閑還可以學習知識，提升心理健康水平幫助自己走出迷茫，高效地學習和生活。在微信平臺建立初期，學?？赏ㄟ^全校心理健康活動參與程度設立獎懲制度，就學生表現活躍程度和考核分數適當獎勵額外學分，鼓勵學生主動關注心理健康微信平臺。5.使用微信開展心理健康工作的挑戰。學校利用微信可以迎合學生的喜好，為心理健康教育增加新的工作途徑，彌補傳統教學的不足，令學生更容易接受和學習。但在使用微信時，學生容易忽略使用時間，影響正常的學習和生活，造成過度使用。在宣傳心理健康微信平臺的同時，注意教育學生不要過度迷戀和使用微信，否則會導致另外一系列心理問題和障礙的出現。微信時代如何利用微信趨利避害的傳播心理健康知識，是網絡時代心理健康教育工作者面臨的挑戰和機遇。

作者:丁文君 單位:甘肅工業職業技術學院

參考文獻：

[1]中國互聯網絡信息中心.第36次中國互聯網絡發展狀況統計報告[EB/OL]..cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/201507/t20150722_52624.htm，2015

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【關鍵詞】大學生；心理健康教育；機制共建

近幾年來，全國許多高校頻繁發生的大學生自我傷害、傷害他人以及各種異常社會行為，已凸顯大學生心理健康教育的緊迫性與嚴峻性，與此同時，日常生活中大學生在學習、生活、為人處世中所顯現的諸多不適應，也昭示著大學生心理健康教育的重要性與必要性。

大學生心理健康教育就是指運用教學、宣傳、討論、訓練等多種活動，對大學生進行心理健康知識的傳播與普及、情感的培養和行為能力的訓練，從而提高其心理素質與社會適應力，促進大學生健全人格的和諧發展和心理適應能力的不斷提高。

做好大學生的心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，僅僅靠一個部門、一個人單打獨奏是難以奏效的。做好此項工作，除了領導的高度重視外，相關部門與人員的協助、支持與合作，特別是良好的體制之共建，才是做好大學生心理健康教育工作的可靠保障。為此，各高校富有成效的開展大學生心理健康教育，需要在以下幾個方面進行機制之共建。

一、學科資源聯動機制

有人認為：目前，我國絕大數高校沒有針對大學生開設心理健康教育課，而各高校開設的基礎文化課、專業技術課、實習實訓課以及選修課中，也只有基礎文化課里的德育課在對大學生進行思想品德修養教育的同時，涉及到大學生的心理健康教育，而其他的課程則是單一向學生傳授專業技能知識，進行技術素養與綜合能力培育、提高的課程。其實，這種說法是欠妥當的。

開展心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，面對思維活躍、個性迥異的當代大學生，面對諸多學生難以打開與解決的心結，僅僅靠一個部門一個人而富有成效地開展心理健康教育工作是不現實的，僅僅靠某一門課獨自應對也是不切實際的。大學生心理健康教育這一宏大工程客觀上需要各學科之間攜手共進、相互配合、相互支持、協同作戰，共同擔當與完成培育一代新人這一歷史重托。

高等學校所開設的每門課程都兼有塑造人格、傳授知識、培養技能與心理調試等多項功能，但德育課獨特的地位與作用，決定了思想政治理論課是對大學生進行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，擔當育人重任與排頭兵的德育課，主要解決兩個核心問題：一是解決大學生的思想認識問題，二是解決大學生的政治信仰問題。

高校開設的專業課、實習實訓課以及選修課，在向大學生傳授專業技能知識的同時，同樣也擔當著錘煉意志、提高心理素質與培養社會適應力的重任，肩負著培育和塑造具有健全人格與良好心理素質的大學生的歷史使命。

術道有攻，專業有別，課程迥異，但對當代大學生進行健全人格與健康心態培育與塑造這一宏大工程，客觀上要求建立課程資源連通機制，需要學科之間加強聯系，形成合力，從而使各學科與課程之間相互連通、相互配合、協同作戰，以應對大學生出現的各種各樣的心理問題。

二、校園文化建設服務機制

校園文化建設是一個內涵豐富而外延寬泛的系統工程。它既包括硬件設施建設，也包括軟文化建設；既涉及校園整體布局與規劃，也牽涉到校園局部建設與美化；既包括學校文化建設，也包括系部、班級文化建設；既包括教室文化建設，也包括公寓文化建設。各種文化之間內涵有別，特點迥異，但有一點是相通的，那就是為大學生的身心發展與成長成才營造一個積極向上、健康進步、高雅舒適的學習氛圍與愉悅環境。

在大學生的成長特別是心理健康教育中，校園文化的建設與發展狀況發揮著重要的作用。校園文化既能使大學生精神愉悅身心放松，也能使大學生陶冶情操享受溫馨，更能使當代大學生在文化熏陶中美化心靈、開啟心智。優美舒適的校園環境，豐富多彩的校園文化，將會為學習、生活中承受著巨大心理負荷的大學生，排解郁悶與減緩壓力，從而營造舒適恬靜的外部環境。

當然，要完成這一共同的歷史重任單靠某一種校園文化活動是不現實的，也是不可能的，其效果也是事與愿違、差強人意的。這就要求校園文化之間取長補短、相互借鑒、互為補充，要求校園文化在大學生心理健康教育中協同作戰承擔更多的社會責任，從而更好的服務于大學生的心理健康成長。

校園文化雖然有各自的活動特點與開展方式，有各自的運行模式與發展規律，但服務于人這一共同的歷史使命，客觀上要求各種校園文化之間建立一種良性互動的補充機制。另外，校園文化自身的發展、壯大與完善，客觀上也需要各種校園文化間相互學習、相互借鑒、相互補充、相互包容，只有這樣，各種校園文化之間才能相互促進、相得益彰，共同譜寫培育時代新人的新篇章，開創大學生心理健康教育的新局面。

三、學校家庭以及師生間的溝通機制

大學生跨進大學校園后，學習、生活、戀愛、就業等方面的問題與困惑將會接踵而至。這些諸多問題顯現于大學生活，然而，它的形成與發展有一個逐漸累積的過程，不是一朝一夕的事，況且這一問題的徹底解決，僅僅靠學校一方也是難以奏效的。

大學生雖然離開了家鄉，告別了父母親人，邁入校園獨自闖天下，但多數學生長期以來對家人父母的過分依賴，使其仍處在心理的“斷乳期”。他們與親人有著千絲萬縷的聯系，對親人家庭有著深深地情感寄托與心理依附，況且許多學生心理問題的產生、發展本身就同家庭有著這樣或那樣的關聯。這一切注定了大學生心理健康教育需要有序進行與全面展開，大學生心理健康問題的有效徹底解決，客觀上需要學校與家庭攜起手來，建立定期的、良好的溝通機制。

學校家庭以及師生間溝通機制的構建，應以教師與學校為主，社會家庭為輔。學校要定期向家庭通報學生在校期間在學習、生活等方面的問題與困惑，全面了解學生在社會特別是家庭的種種表現，加強同家庭的溝通與聯系，從而使心理健康教育的開展做到有針對性。

四、實踐實訓聯合機制

大學生的實踐活動是豐富多彩的。既有校內實訓，也有校外實踐；既有生產實習、頂崗實習，也有工種實習，還有大學生的暑期社會實踐以及參觀考察等。諸多社會實踐活動，在大學生的成長成才特別是心理健康教育中發揮重要的作用。它不僅是大學生書本理論知識的一個應用過程，使大學生開闊眼界增長才干，更為重要的是當代大學生體恤民情了解社會的一個平臺，是大學生良好心態與健康心智的一個確立過程。

大學生的社會實踐活動，在提升大學生自身能力素養的同時，承載著在艱苦環境下磨煉意志熏陶情操，以培養大學生良好心理素質與社會適應力這一重任。這一切不僅要求我們以工學結合為載體，不斷拓展心理健康教育工作的外延，做到大學生心理健康教育與社會實踐活動的有機統一，更要以實踐教學為載體，不斷豐富、充實與完善心理健康教育的內涵，做到技能培訓與心理素質強化的同步展開，以實現大學生社會實踐活動與心理健康教育的有效結合。

要做到這些，就要求學校與生產實習單位攜起手來密切配合。學生走到哪里，心理健康教育工作延伸到哪里，建立以實習單位、學校、學生與社會四方緊密結合的聯合機制以及各種實踐活動之間的聯合機制，只有這樣，才能完成通過實踐活動培育建立良好心智與健全人格這一神圣使命。

參考文獻：

[1]李春玉；；農村學校實施心理健康教育之對策[J]；現代教育；2011年04期

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關鍵詞： 高職學生 心理健康教育 基本措施

隨著我國高等教育向大眾化教育的不斷推進，高職教育也得到了迅速的發展，辦學規模不斷擴大，在校學生人數不斷增加，已占據了高等教育的半壁江山。社會的發展對高職學生的社會適應能力、挫折承受能力和心理調適能力提出了越來越高的要求，良好的心理素質成為高職學生成長成才不可忽視的因素。因此，開展心理健康教育，對高職學生的成長和社會的進步有著十分重要的意義。

一、高職學生心理健康狀況

從個體發展的角度看，高職學生剛進入青年期，心理發育尚不夠成熟；從社會大背景來看，激烈的市場競爭導致高職學生心理上的動蕩、矛盾與不安日趨加劇，經濟壓力、學業壓力、就業壓力成為高職學生不得不面對的問題。

首先，由于高職學生中農村生源較多，家庭經濟狀況不佳的學生相應也比較多，經濟壓力較大。其次，他們大多高考成績不佳，因而被動選擇高職深造；加上受知識基礎的限制，學習興趣不濃，信心不足，學習壓力較大。最后，由于社會對高職教育的認識存在偏差和高職院校辦學水平的限制，其就業層次較低甚或就業困難。種種原因都導致高職學生產生自卑、焦慮、急躁、怯懦、自負等負面心理；從日常表現癥狀來看，往往表現為情緒低落、意志薄弱、處世消極、不思進取。另外，青春期成長的自然煩惱，人際關系的困擾，生活的單調乏味，理想與現實的落差，使他們感到壓抑、空虛和孤獨；戀愛、情感問題也困擾了相當一部分學生，成為引發心理問題的重要因素；癡迷網絡甚至網絡成癮是高職學生中一個比較突出的現象。

這些問題要求高職院校對心理健康教育投入更大的精力和更多的人力物力，遵循高職學生心理發展規律，加大力度，做好學生心理健康教育工作。

二、加強心理健康教育的基本措施

1.健全組織機構，完善制度建設。

努力構建健全的組織機構，實行由教師心理健康教育機構與學生心理健康自我管理機構并行的“兩條腿走路”模式。教師心理健康教育機構由院、處、系三級構成：院級即院心理健康教育工作指導委員會、危機處理委員會；處級即學生工作處管理下的心理咨詢中心、教務處管理下的心理課程專程教師；系級即系主管學生辦公室管理下的班主任、輔導員。學生心理健康自我管理機構由院系學生會心理部、各班心理委員和心理信息員、心理健康協會、朋輩心理咨詢員構成。

完善制度建設，制定操作性強的《心理健康教育工作實施方案》、《危機干預預案》等指導性文件，明確工作的指導思想、工作原則、工作內容和實施辦法。

要建立完善的危機預警系統和疏導機制。對心理危機的最佳處理辦法莫過于使心理危機不發生。因此，危機預警系統至關重要。高職院校應建立心理普查制度以實現學生心理異常的早期識別。由專職心理咨詢教師每年對全校學生進行心理普查，建立學生心理檔案，針對有心理異常跡象的學生進行咨詢與指導；在班級中設立心理委員和心理信息員，一旦發現有學生情緒異常，及時上報輔導員，再由輔導員通過談話、咨詢進行心理疏導，使學生的心理健康得到改善和提高。如果情況嚴重，就應上報各系學生管理辦公室和心理咨詢中心，中心視情況需要再進行約談疏導。

要建立高效的危機處理系統。建立“班級心理委員―輔導員―系主管領導―心理咨詢中心―院分管領導”五級危機處理系統。發現危機預兆時，立即層層上報，危機處理委員會根據《危機干預預案》，迅速行動，啟動應急措施，及時地進行有效的心理干預。如果有必要，就應請求社會專業心理治療機構介入，學校和家長協助進行治療。

2.加強隊伍建設，提高工作能力。

盡管心理健康意識不斷深入人心，但是有的學校在處理心理危機事件時仍出現知識性失誤。有這樣一件事情：某高職院校一個大二的女生由于失戀產生了輕生的念頭，輔導員異常重視，向系主管領導作了匯報，系領導在中層干部會議上進行了通報。因為保密不嚴，導致很多老師和學生都知道了這件事，出于“好心”紛紛前去看望與安慰，連宿舍管理人員也“關切”地開導她。結果，過多的“關愛”壓垮了她，她不堪失戀和內心世界被“透視”的雙重壓力，選擇了退學。

這是一起缺乏心理健康教育知識引起的事件。因此，有必要在全體教職人員中普及心理教育知識，促進心理健康教育工作全員化、全程化。學校要通過廣泛的宣傳，組織多種形式的學習培訓，使全校學工系列教師、專業課教師、行政人員、宿舍管理人員和學生干部認識心理健康教育的重要性，了解高職學生的心理特點，具備心理健康教育的基本知識，掌握心理危機處理方法，從不同角度開展教育工作。

（1）充分發揮心理咨詢中心心理健康教育的主陣地作用。

學生的心理問題既有普遍性，又有個體差異性。學校心理咨詢工作要以面向全體、兼顧個體、解決困擾、注重發展為原則，分層次、分階段、多途徑推進。對于普遍存在的問題，通過課堂講授、團體輔導給予系統講解、分析，指出解決的辦法；對于個別存在的問題，針對個體實際，進行心理疏導。要開通網絡咨詢熱線，便于隨時咨詢；建立心理健康教育網絡平臺，介紹緩解或調適心理壓力的技巧，提供心理健康測試，實施心理健康調查；運用QQ、BBS等網絡工具實現師生在線心靈互動，使教師和朋輩咨詢員對學生在線咨詢和即時輔導成為可能。另外，由于心理咨詢中心有專業的心理咨詢師，還要承擔起培訓本院教職員工和學生干部的職責。

（2）提高輔導員心理健康教育水平，加大發展性心理健康教育力度。

心理健康教育和咨詢不僅僅是針對部分心理異常的學生，更重要的是提高全體學生的心理素質。指導學生正確認識自我，挖掘自身潛能，突破自我局限，建立自信、自尊、樂觀、向上的心理品質，促進人格健全發展，是發展性心理健康教育的主要內容，是思想政治教育工作的重要組成部分，也是輔導員的重要工作職責。學校要給予輔導員專業的培訓，鼓勵輔導員取得心理咨詢師證，提高工作水平和工作能力。

（3）提高專業課教師心理健康教育水平，把心理健康教育滲透于各科教學之中。

由于高職院校培養目標的特點，有相當一部分教師來自非師范院?；蚱髽I，心理學知識比較薄弱。高職院校應采取外聘心理專家作專題講座、派遣教師外出考察學習等形式，提高教師的心理學、教育學和心理健康教育知識，使教師善于把心理健康教育滲透于各科教學之中，挖掘學生的學習潛能，培養學生的學習興趣和學習主動性，激發學習效果，增強學生學習的積極性和自信心。

（4）學生干部、朋輩咨詢員和宿舍管理員是高職院校心理健康教育的重要組成部分。

宿舍管理人員又稱“生活老師”，是學生生活的重要管理者與引導者，學生大部分時間在宿舍中度過，宿舍管理員有必要了解學生的生活狀況和心理狀況；學生干部和朋輩咨詢員是遍布全校學生的“觸角”，心理健康教育中心要組織他們進行大學生心理健康教育知識專題培訓，使他們掌握高職學生的身心發展特點和心理健康教育基本知識及對一些突發事件進行初步處理的方法，提高他們對心理健康教育工作的認識和實際工作能力。

3.加強理論研究，提高辦學水平。

高校心理健康教育最近20年才得到充分的重視，而高職院校的建校時間普遍較短，對心理健康教育的研究和實踐都還有待提高。所以，高職院校既要借鑒普通高校大學生心理健康教育工作的先進經驗和先進成果，又要系統調查、全面分析高職學生的心理健康狀況，研究高職學生心理發展的規律，努力探討高職學生心理健康教育規律和教育方法，適時地拿出對策和措施，為提高和改進心理健康教育提供理論支持及決策依據，指導心理健康教育工作有效開展。

此外，高職院校要努力提高辦學水平，提高教學質量，探索適合高職學生基礎和特點的教學方法，解決學生學習困難問題，減輕學生學習壓力，從源頭上解決厭學情緒；作深入的社會調研，培養適合社會需要的人才，提高學生的就業層次，實現體面就業，減緩學生就業焦慮；探索提高學生整體素質和職業素養的方法，增強學生自信心，減輕學生自卑感；依托國家和學校日完善的資助體系，以“獎、助、貸、勤、補、緩、減”等多種方式切實緩解貧困生面臨的經濟壓力和精神壓力。

4.納入課堂教學，傳授健康知識。

高職院校要把心理健康教育課程納入課程體系，列入課程計劃之中，既系統講解增進心理健康的有效途徑，傳授自我調適和消除心理困擾的方法，又用個案分析、角色扮演等通俗易懂的授課方式、生動有趣的教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調節技術，促進心理健康發展。

5.優化校園環境，營造良好氛圍。

在大學校園中營造寬松的校園文化環境，構建人人重視自身心理健康的良好氛圍。通過校園內的宣傳櫥窗、心理健康教育宣傳刊物、心理咨詢中心網頁，利用廣播、黑板報、墻報、報紙等開設心理健康知識專欄；開展現場心理咨詢、心理測試、心理健康講座、心理劇表演、觀看心理電影等活動，以多種形式宣傳心理健康知識；重視校風、班風建設，把班級建成互相尊重、互相關心、互相理解、關系和諧、充滿生機和活力的溫暖集體，有利于促進學生身心健康發展。

6.強化自我教育，倡導自助互助。

任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才能得以實現。自我教育是學生自我或學生之間的互助教育，它能充分發揮和挖掘大學生自我教育的主體作用和群體相互影響作用，達到助人自助的目的。

高職院?？梢酝ㄟ^舉辦生動活潑、豐富多彩的心理健康自助活動，強化學生的自覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入人心；各班在班主任或輔導員指導下，結合本班實際情況，每月開展不同主題的心理健康教育主題班會；每個班可以邀請一個朋輩心理咨詢員長期聯系班級，和學生作經常性的交流，給那些心理需要關懷的學生以經常性的幫助；心理委員帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識和自我調適能力。這些措施對提高學生的心理健康水平，強化學生的心理健康意識，培養學生的健康心理素質，塑造良好人格能起到積極的作用。

參考文獻：

［1］李善文.高職學生心理危機干預系統的構建［J］.桂林師范高等?？茖W校學報，2011.01.