學生心理健康問題研究精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇學生心理健康問題研究，期待它們能激發您的靈感。

篇1

一

曾在美國哈佛大學專攻心理學的岳曉東博士提出心理健康與咨詢中的“灰色區”概念，認為心理正常的“白色”和心理不正常的“黑色”之間存在一個“灰色區”，且世間很多人都散落在這一“灰色”區域內，表現為心理不平衡、情緒障礙、焦慮心理和變態人格等。成教大學生是一個構成復雜的群體，一些人不同程度地存在一些心理困惑和心理不適。

1．破繭成蝶的學習心理和得過且過的混文憑心理相互影響。成教大學生生源復雜，有的是為圓大學夢的成年人，有一些是適應市場經濟需要繼續深造的“專升本”學生，還有一部分是追求“一專多能”的第二學歷的學生。他們大多內心深處有一種不服輸的勁頭，渴望自己的價值能夠得到社會的承認。當然，成教大學生中也有部分人存在得過且過的混文憑心理。這部分人學習無動力，有的是奉父母之命不得不學習；有的是為了尋找出路和謀求職業，才不得不選擇成人教育這條出路。他們學習目的不明確，行為自由散漫，缺課逃課現象相當普遍，考試舞弊現象泛濫，對學校的認同感不強。總之，“學”與“混”的心理矛盾在成人大學生中體現得十分明顯。

2．歸屬感差，自卑心理重。社會心理學家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，是通過與他人的能力和條件的比較而實現的。心理學家柯里也指出，他人對自己的評價就是自我評價的一面鏡子。與普通大學生相比，成人大學生總覺得低人一等，自我價值否定性傾向明顯。首先，成人大學生或者是“老大不小”上大學缺乏年齡優勢，或者是高考失利，失敗的陰影總是籠罩心頭，接受成人教育只不過是無緣普通教育之后的無奈選擇。其次，“成教大學生不如正規大學生、成人教育文憑不如正規文憑含金量高”的社會輿論消極影響也容易使成教大學生產生自卑心理。學校對普通大學生和成人大學生實行兩條線管理，用人單位對成人教育畢業生則另眼相看。一些學生在這種觀念影響下長期壓抑自己，“危機感”強烈，很難在家庭、學校、社會找到歸屬感，容易產生的偏激情緒，甚至產生心理障礙或心理問題。

3．學習、生活、工作壓力大，焦慮、恐懼時有發生。成教大學生的文化基礎普遍不扎實，入學門檻相對較低，在校學習時間短。2007年，教育部發文，要求各成人高校在分省計劃編制過程中，要體現成人高等教育為在職從業人員服務、以業余學習為主的特點，盡可能減小全日制脫產學習的在校生規模。但是，成教大學生啃的卻是普通本、專科生教材，學習任務重，學習難度大，心理壓力可想而知。一些成人大學生肩負著更多的家庭、社會、工作的責任，工作、生活、學習的多個角色甚至是多種壓力使他們更容易產生心理困惑和思想迷茫。此外，成教大學生同樣面臨著交友、戀愛、婚姻的選擇，面臨經濟拮據的窘境，遭遇價值觀念的沖突，如此等等，不一而足。

二

成教大學生比普通大學生要面對更多的學習、就業困難，遭遇更多的挫折與失敗的考驗，他們無時無刻不在接受著心理承受能力的考驗，如果調整不當，極易產生心理障礙甚至心理疾病。然而，一些普通高校對成人教育認識不夠，投入精力明顯不足，對成人大學生心理健康關注程度普遍偏低。

1．心理健康教育形式化。成教大學生學習任務重，學習時間短，學習機會來之不易，一些人認為專業教學是硬道理，至于心理健康教育則可有可無，于是，心理健康教育無法納入課程體系，而是以一些板報、標語的宣傳替代了事。個別高校在成教大學生中也開設了心理健康教育課程，但課時少得可憐，教師只能作一些基本的理論傳授和簡單的心理測試，根本無法進行系統的心理素質訓練，心理健康教育的活動性與可操作性特點也無從體現，“通過師生共同參與，引起學生相應的心理體驗，達到促進心理健康的目的”當然很難達到。

2．心理咨詢邊緣化。一般高校都設有心理咨詢室，但成教大學生很難享受這些資源，因為成教大學生的面授時間一般安排在寒暑假或節假日，而學校的心理咨詢機構在這些時間不開放，各高校函授站(點)則沒有條件設立心理咨詢機構。理論界對成教大學生心理咨詢的研究邊緣化。目前，研究高校心理咨詢的理論成果不少，但這些研究主要是針對高校普通大學生而言的，專門關注成教大學生的心理咨詢幾乎沒有。筆者通過中國知網檢索文獻標題為《成人教育心理咨詢》學術論文，檢索時間是1987～2008年，沒有任何相關記錄；再檢索標題為《成人心理咨詢》的內容，結果只查到2條相關記錄。盡管很多成人大學生與普通大學生年齡相仿，但經歷不同，學習環境不一樣，甚至前途也會有很多差別，因此心理反映和心理咨詢的側重點也不盡相同，如果套用普通大學生的心理咨詢的方法恐怕收效不會明顯。

3．日常管理程序化。當前，普通高校成人教育大多實行二級管理模式，即成人教育學院或繼續教育學院主要負責招生、學籍、教學計劃制訂、教學站(點)審核等工作，各院(系)主要負責教學過程的組織和安排、學員的日常管理，其他相關部門負責后勤、黨團等工作，分工協作是這一管理模式的最大特點。然而，在實際的操作過程中，我們經常碰到的是分工容易協作難的尷尬局面。一些高校的教務、黨、團、學工部門很少參與成人教育管理，教師往往臨時聘請，沒有專職的學生工作隊伍，學生中黨團組織不健全，計財部門只管收費，后勤部門會因宿舍緊張而安排成教大學生臨時租住在校外，豐富多彩的校園文化活動當然難覓成教大學生的蹤影，成教大學生似乎總是高校的一個匆匆過客。這主要是因為一些人認為普通高等教育是主打產業，成人教育只是學校創收以改善教學條件的手段；或者認為成教大學生有工作單位的關心，學校不應過多操心。于是，報到繳費上課—考試畢業成了成人大學生活的全部流程，程序化的管理非但無法撫平成教大學生昔日的失落感，而且由于與普通大學生相比較而催生了新的落差感，甚至由于這種落差而逆反、怨恨、自暴自棄。

三

成人教育的目標和任務是為社會主義現代化建設事業培養合格的建設者和接班人，健康的心理是合格人才必不可少的構成要素。因此，高校應采取積極有效的措施關注成教大學生的心理特點和心理需要，幫助他們調整心理不適，化解心理矛盾，排解心理壓力，預防心理疾病。

1．開展積極有效的心理健康教育，為學生構建心理健康的平臺。“所謂‘教書育人’，‘育人’是目的，‘教書’只是手段，而要‘育人’，首先必須‘育心’。這樣看來，教育教學過程應該是個‘育心’的過程，即一個心理健康教育的過程”［1］。對于成教大學生而言，“育心”的工作顯得艱巨而迫切。第一，迫切需要專門的成教大學生心理健康教育教材。俗話說，“巧婦難為無米之炊”，缺乏針對性強的教材，成教大學生心理健康教育也舉步維艱。因此，根據成教大學生的心理特點和心理健康教育的目標體系，編寫出高質量的心理健康教育教材和教學參考書是當務之急。第二，迫切期待心理健康教育能走入成教大學生的課堂，保證課時，注重實效。該課程一方面為成教學生提供關于心理衛生與保健方面的基本知識，另一方面結合成教大學生的具體情況，通過心理測量、角色扮演、行為矯正等方法，進行必要的心理素質訓練，達到促進心理健康的目的。第三，把心理健康教育滲透于學科教學之中，各科教師應善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，在潛移默化的教學過程中培養學生良好的心理品質和健全的人格。

2.利用網絡心理咨詢，關注成教大學生的心理需要和心理問題。網絡心理咨詢是在吸取傳統心理咨詢成功經驗的基礎上，借助現代網絡技術，通過在線即時服務、BBS論壇、E-mail郵件等形式進行的心理咨詢。網絡心理咨詢具有開放性，成教大學生不會因為時空的限制而吃“閉門羹”；網絡具有隱蔽性，來詢者可以逃脫熟人的眼光，傾訴平時難以啟齒的問題，釋放心中的壓抑、苦悶，在咨詢人員的幫助下走出心理困惑，克服心理障礙。隨著現代遠程教育的興起，網絡成了成教大學生接受教育的新渠道，心理健康教育和心理咨詢工作當然也應做到網上。值得一提的是，筆者曾在所教成教大學生中進行問卷調查，“聽說過網絡心理咨詢”的不到被調查者的15％，一些學生錯誤地將網絡心理咨詢等同于網絡聊天。在了解了網絡心理咨詢的相關情況后，近40％的學生表示，“如果有心理幫助的需要會考慮網絡心理咨詢”，但他們對于咨詢的效果表示“沒有明確把握，試試看再說”。這說明相對于傳統心理咨詢而言，網絡心理咨詢的諸多優點使它更容易為成教大學生所接受，因此，對于這一全新的事物，我們一方面要適當宣傳，避免誤解；另一方面，高校要加強心理咨詢網站的維護和管理，咨詢人員要不斷提高自身素質，利用網絡這一平臺達到“助人自助，化痛為通”的目的。

3．實施人本化的管理。俗話說，“手心手背都是肉”。學校的各相關部門應充分發揮協作精神，像對待普通大學生一樣關心和愛護成教學生。如財務部門體諒部分學生的經濟困難，在當前成教大學生無法享受國家助學貸款的情況下緩收或減免特困學生的學費；任課教師注重與學生的課后交流，學生輔導員經常深入學生當中；就業部門嘗試為成教大學生構筑就業的平臺，用真摯的愛心和無私奉獻精神為學生排憂解難，撫平他們的自卑感，激發他們的上進心；學工部和團委既要健全成教大學生的班級管理制度，增強班集體的凝聚力，又要吸引和組織成教大學生參加豐富多彩的校園文化活動，同時可將校園文化活動和心理健康教育結合起來，使他們在積極向上、健康高雅的校園文化活動中陶冶情操，發揮特長，展現自我，樹立自信，克服自卑，優化心境，讓成教大學生學會“用勇氣去改變一切可以改變的，用平靜去接受一切不可以改變的，用理智去區分可以改變與不可以改變的”［2］，成為身心健康的合格人才。

參考文獻：

篇2

大學生心理問題所引發的校園問題和社會問題越來越多，大學生的心理健康教育和心理問題干預已經成為高校工作的一項很重要的任務。通過實際調查，文章闡述了對當代大學生心理問題的成因的看法，并對針對高校心理咨詢目前所存在的問題提出了相應的解決方案。

關鍵詞：

大學生；高校；心理健康

當前大學生群體主要是’95后，這一代大學生是自我、活躍、個性鮮明的一代，具有創造力、創新力，是可以改變和推動社會進步和發展的一代。但是，同時也是因為這一代大學生所處的社會現狀導致他們存在各式各樣的心理問題。

一、心理健康調查

（一）心理健康調查結果

筆者對500名在校大學生進行了心理健康調查，報告顯示，大學生的心理問題主要集中于人際交往、學業問題、就業壓力、情感問題和對大學環境的不適應。其中有8%的同學經常有心理問題，60%的同學偶爾有心理問題，剩下的部分同學并沒有想過此類問題。就存在心理問題的同學多久去一次心理咨詢中心，只有0.8%的同學每周去一次，8%的同學一個月去一次，9%的同學一個學期去一次，82.2%的同學從來不去。就目前大學生對生活滿意程度，只有1%的同學滿意，有58%的同學基本滿意，41%的同學不滿意。

（二）我國心理健康教育現狀

目前，我國很多大學已設立了心理咨詢室，但是卻流于形式。很多大學的心理咨詢機構除了開展一些基本的心理普測，建立學生的心理檔案外并沒有實質性地改善學生的心理問題。同時，我國各高校的心理咨詢室并未設有專業心理咨詢師，大多數老師不具備專業知識且缺少實戰經驗，因此，目前高校的心理咨詢室對改善學生心理問題并無成效。

二、大學生心理問題的成因

（一）原生家庭的因素

一個人成長的原生家庭對其自身性格的形成和為人處世的方式方法起著極其重要的作用。一個人對客觀事物的認識，往往是從家庭教育、父母的言談舉止開始的。很多人幼年時期的心理創傷，在成年后仍然很難抹去。因此，無論是家庭教育還是父母關系對學生健康性格和心理的形成都起著關鍵性的作用。1.家庭教育。家庭教育是學生性格形成的決定性因素。溫暖、寬容的家庭環境和良好的家庭關系，對學生健康性格的形成具有促進作用。相反，各方面要求嚴苛和父母子女關系界限明顯的家庭關系，會造成學生孤僻的性格，并對學生的社會適應性造成阻礙作用。過分溺愛和保護孩子的家庭環境，則會影響學生獨立性的發展，形成依賴的性格。2.父母關系。學生的心理問題常常受到父母關系的影響，筆者在調查中發現，目前的’95后中有超過10%的學生家庭父母離異，有2%的學生父母存在家庭暴力，3%的學生父親存在出軌現象，15%的學生父母有慢性爭吵，其中還有學生的父親犯罪入獄等。而這些父母之間的關系對學生的性格和心理都產生著巨大影響。有的學生因父親或者母親出軌而不相信愛情，排斥異性甚至戀上同性；有的學生因為父母離異導致性格孤僻，缺乏安全感；有的學生因為家庭暴力導致自己也存在著暴力傾向。從筆者的調查來看，父母關系對學生的性格形成起著關鍵性作用。

（二）人際關系和情感因素

1.人際關系。目前，多數大學生屬于異地就讀，需要入住集體宿舍，要學會適應每個舍友的生活習慣、性格脾性等。而大多’95后學生是獨生子女，因為父母的溺愛，從小養成了自私任性、以自我為中心的性格，難免將家庭中的自我優越感帶到集體生活當中，引發宿舍矛盾，導致自己被孤立、被排擠，之后部分學生出現孤僻、自閉、社交恐懼等問題，這都導致學生的人際交往出現了很大問題。2.情感因素。心理調查報告的結果顯示，大學生的情感問題是導致心理問題產生的重要因素之一。對大學生而言，他們存在自身生理成熟，情感上渴望與異性接觸的特征，因此，大學是男女生戀愛的高峰期，但生理和心理的不協調發展導致他們在與異性接觸的過程中缺乏正確的處理方式。同時由于大學生自我心理承受能力不足，部分學生在感情受挫后，自尊心和自信心極易受到打擊，甚至表現出意志消沉、自暴自棄、糾纏不休的現象，最終導致情緒不穩、行為異常，往往對他人和自身造成傷害。

（三）就業壓力因素

就目前中國社會的現狀而言，就業形勢嚴峻。而對于大學生特別是大四學生來講，亟待解決的就是就業問題。部分學生選擇繼續深造讀書，積極投入到考研大軍當中；部分學生的父母直接解決了學生的就業問題；但是仍有部分學生存在就業難的問題，尤其是家庭條件差的學生，面對較大的就業壓力和嚴峻的就業形勢不知所措、無所適從，直接影響了學生的心理，導致心理問題產生。

三、改善大學生心理問題的方法

（一）建立心理危機預警機制

首先，各個高校應當對每屆新生進行心理測試和排查，建立重點關注學生心理檔案，及時對存在心理問題的學生進行心理干預，并定期對學生的情況進行記錄備案。其次，確立一個全方位、多層次的心理危機應急系統，建立由校、院、專業、班級組成的危機管理模式。一級危機管理隊伍由校領導、學生處、保衛處、校心理咨詢中心組成，主要對心理危機事件及時做出決策；二級危機管理隊伍由各個學院的黨總支書記、團總支書記、輔導員組成，這是高校危機管理的主要機構，也是處理心理危機事件的關鍵；三級危機管理隊伍主要是由各班班干部、學生黨員、心理委員組成，是二級危機管理隊伍的組成部分，及時報告學生中間的心理問題。各級隊伍之間要保持信息暢通，當大學生發生心理危機事件時，能夠快速啟動應急系統，及時處理好學生的心理危機事件，避免事件擴大。

（二）建立心理咨詢機構

建立心理咨詢中心，對于解決學生心理問題，促進其健康成長，營造輕松的校園環境具有重要意義。1.提高心理咨詢機構的專業化水平。心理咨詢是矯治大學生心理障礙的一條有效途徑。它強調的是咨詢工作的專業性，需要專業的心理咨詢醫師擔任心理咨詢員，幫助學生解決學習、生活、情感、交友、擇業等方面的心理矛盾和困惑。目前，各高校都設立有心理咨詢室，但是心理咨詢室的教師大多都是半路出家，甚至于學生心理問題的發現和疏導全由輔導員擔任，這給學生的心理問題的解決帶來隱患，因此，當務之急是各高校應提高本校的心理咨詢機構的專業化水平，保證心理咨詢的高效開展。2.心理咨詢常態化。中國高校心理咨詢仍處于一種較為隱秘的狀態，雖然目前很多學校設立有心理咨詢機構，但是大多數處于閑置狀態，甚至有時候學生去了心理咨詢室也三緘其口。相反，國外高校的心理咨詢卻更加常態化。美國麻省理工學院的心理咨詢專家專門在學生宿舍設點接待學生，打破心理咨詢的神秘感；哈佛大學在學生宿舍駐派心理健康教師，專門幫助學生及時解決心理問題；紐約大學也在學生宿舍派駐了心理健康顧問，這些都使得心理咨詢更加常態化。筆者認為，我國各高校也可以借鑒外國經驗，在學生宿舍駐派專門的心理咨詢師，一方面讓學生深入了解心理咨詢，排除心理障礙；另一方面也能及時發現和解決心理問題，避免延誤治療時間。

（三）開展大學生心理健康教育活動

筆者認為，高校除了日常的心理咨詢外，應當經常性開展大學生心理健康活動作為輔助，如舉辦心理健康論壇、心理健康知識競賽、心理健康講座等活動，同時加強學校心理健康活動的宣傳力度，提高學生參與的積極性，使得那些存在一些小的心理問題又礙于顏面的同學找到一個適合自己解決自身心理問題的方式和方法。

四、結語

對于大學生在學習、生活、就業和人際交往中出現的心理健康問題，高校要高度重視，并采取有效的方法予以解決。同時，為了讓大學生能夠有效地調控、管理自己的情緒和意志，高校要為大學生提供進行心理疏導的平臺，避免大學生出現各種心理問題，這樣才能促進大學生健康成長。

參考文獻：

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[3]曾慶娣.大學生心理危機干預研究綜述[J].思想理論教育,2006(12):52-55.

[4]房東波.美國大學生的自殺現象及其防范措施[J].世界教育信息,2006(8):36.

[5]李俊生,多俊崗.大學生安全教育[M].北京:中國廣播電視大學出版社,2014.

篇3

關鍵詞：大學生； 心理問題； 身心健康

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）10-140-001

近年來，我國高校大學生心理健康問題日益顯著，為了全面提高大學生的素質，加強大學生的心理健康教育是非常必要和迫切的。

一、心理健康問題的概念和標準

由于國內外學者所處的社會文化背景不同，研究問題的立場、觀點和方法的不一樣，有關心理健康的涵義迄今為止都沒有統一的意見。早在1949年，聯合國世界衛生組織（WHO）成立之時公布的章程就已經指出：“健康不只是沒有身體上的疾病和虛弱狀態，而是軀體、心理和社會適應都應處于完整狀態。”1989年，WHO又進一步深化了健康概念，提出了健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面（郁景祖，1995）。

中國科學院心理研究所的王極盛同志《在青年心理學》中提出了青年健康5條標準和世界衛生組織對心理健康做的3項新規定，結合目前我國大學生的狀況，提出了判斷大學生心理健康必須從以下幾方面進行仔細觀察對比：①是否有滿意的心境和正常的學習態度。②有無和諧的人際關系。③能否客觀公正地審視評價自己。④有沒有完整的人格。⑤個人能否與社會協調一致。⑥個人的心理特點是否符合相應的年齡特征。

二、當代大學生在心理素質方面存在的問題

西安文理學院的李建在《當代大學生心理健康問題分析及對策研究》中總結了當代大學生在心理素質方面存在的問題。1.環境適應能力差。2.情緒不夠穩定，人生態度不夠樂觀。3.意志力脆弱。

李金庫在《大學生心理健康和危機應對模式探索》中總結了大學生心理問題的危機情勢。大學生從中學進入大學，環境的突變，一下子從他律環境進入到沒有監督的需要自律的環境，很多學生由于無法適應和產生各種心理問題。他概括有四種心理問題，人際交往障礙、生活沒有目標，缺乏動力，戀愛缺乏責任感，性意識淡薄和就業困惑。

調查分析顯示，當代大學生心理問題呈現出復雜性和多樣性的特點。現在有心理問題的學生比十年前翻了一番，范圍從以前的專科生和冷門專業，擴展到現在的專科生、高職生、本科生、研究生中。幾年前有心理問題的學生學習效果不好、成績差，精神萎靡不振，坐立不安，現在已發展到縱情發泄，違法亂紀，甚至出現輕生或殺人的惡性事件。

三、當代大學生心理問題的原因分析

影響大學生心理問題的因素是多方面的，其中，社會環境因素、家庭因素、學校因素以及互聯網因素等客觀因素和個人主觀因素是引起大學生心理異常的主要因素。

1.所有研究者都認為社會環境因素是引起大學生心理問題的重要因素。陳杰峰認為社會責任的壓力，競爭的壓力，就業的壓力，現代社會不斷加快節奏所帶來的壓力是許多大學生心理問題的根源。

2.家庭因素也是造成大學生心理問題的一個重要方面。齊平等人認為中國父母包辦式的教養方式使孩子缺乏獨立的意識和自主的能力，一旦進入到大學這種相對寬松和自由的環境， 他們就感到困惑、迷茫。李志國認為父母關系不良、緊張或沖突， 孩子在人際關系中往往表現出自私、敵視等心理和道德方面的欠缺。

3.學校因素對大學生心理狀態有著更直接更深刻的影響。齊平等人指出，我國的教育注重知識的傳授，而忽視了心理素質的培養，再加上學校心理咨詢機構設置的不健全，使得很多學生的心理問題得不到及時有效解決。

4.網絡成為大學生心理問題產生的一個新途徑。官捷認為， 當代部分大學生患上網絡成癮癥， 整天沉湎于虛擬世界，喪失了正常的人際交往，嚴重的可能導致人格分裂。

5.大學生自身是心理問題的主觀因素。宋志英認為大學生正值青年中期，其生理早熟和心理滯后之間的矛盾會導致需要愛和理解愛、需求與滿足之間的偏差和矛盾，一旦不能得到及時有效的緩解和調適，就可能引起心理失衡。

四、當代大學生心理問題的解決對策

對于預防和解決大學生心理問題， 研究者們提出以下一些觀點：中國石油大學的王薇提出了加強高校心理健康教育的具體對策。第一，加強高校心理健康教育及師資隊伍建設。高等學校應該積極開設大學生心理健康課程，積極開展心理健康講座，還要加快高校心理健康教育進程。第二，轉變心理健康教育觀念。將心理健康教育全面滲透到高等學校的各項日常工作中去，全面滲透、全方位的推進大學生的心理健康教育工作。第三，加強高校心理健康教育理論與實踐結合。

孫曉莉在《當代大學生心理健康的研究與分析》中更強調大學生自我調適。1.常常鼓勵自己。2.情緒發泄。例如，和親友、朋友訴說。或者大哭、唱歌、做體力勞動，在狂野上大叫等等都能發泄自己的情緒，排解憂郁的沉積。3.發展興趣。通過唱歌、繪畫、跳舞、體育運動，都可以培養一種樂觀的品質，敢于面對的精神，對心理健康大有好處。4.學會處事技巧。5.學會放松自己。

李建在《當代大學生心理健康問題分析及對策研究》中除了開設心理健康課程和心理咨詢之外，還提出了一些比較新穎的對策。他強調學生的自助與互助，心理素質的提高需要自我持之以恒的訓練。針對新辦專業學生中普遍存在的一些問題，班主任、輔導員和專業老師在新設專業的學生入學后應當深入到學生中，了解和掌握學生的實際困難和思想動向并及時疏導，突出對新專業新生的人文關懷。

參考文獻：

[1]楊江水.當代大學生心理問題及應對策略[J]黑龍江高教研究.2001（10）：35-39

[2]黃艷娥.大學生心理問題分析及對策[J]湖南社會科學.2005（2）：17-20

[3]李建.當代大學生心理健康問題分析及對策研究[J].教育探索.2010（20）：145-150

篇4

關鍵詞：大學生；高等院校；心理健康；對策

中圖分類號：R395文獻標識碼：A文章編號：1672－1101(2011)03－0099－04

高等院校大學生不僅應具備健康的身體素質、業務素質、社會文化素質、思想道德素質，還應具有良好的心理素質。良好的心理素質是大學生身體健康的重要條件，是大學生成才的內在動力，是大學生人格健全、全面發展的重要標志。而大力加強高等院校學生心理健康教育工作是時代的需要,是國家和社會全面發展對高素質創新型人才的培養要求。高校人才培養應符合市場經濟和知識經濟的要求，作為培養社會、生產、服務和管理的高等教育，學生心理素質的培養顯得尤其重要。從促進人的全面發展和現實對高等教育人才的需要看，心理健康教育應該說是高校教育人才培養中必不可少的重要環節。重視心理健康教育，就是重視學生的未來，也是重視人才的未來。

一、高等院校大學生心理健康問題的主要表征

從當前的情況看，多數大學生的心理是健康的，這種健康表現為：他們有較高的智力水平，有強烈的求知欲，對學習有濃厚的興趣，學習效率較高;有較穩定的情緒，樂觀自信，有年輕人的朝氣和活力，對未來充滿憧憬；有比較健全的意志，不怕困難，果斷頑強，有自制力；他們的人格和安全統一，敢于競爭，努力向上，積極進取；有比較完善的自我意識，能較好地認識和接納自己；有良好的人際關系，交往廣泛，有知心朋友；對于社會現狀有比較客觀地認識，善于進行自我調節，適應良好。但是，還有相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。從總體上看，其心理健康問題主要有：

（一） 學業困難問題

從中學階段到大學階段的學習，不是簡單地從一個門檻跨入另一個門檻，而是登上了一個更高的臺階。大學學習有著它自己的特點，只有認識和遵循其特點和規律，才能適應大學的學習生活；反之，則會產生學業困難問題。許多大學生還不能把學習提升為自身的一種需要，更多時候是為了考試而學習，對學習采取一種應付的態度，不求深，不求精，只求能通過考試，這是學習動機不足導致的。靜下心來的時候又會感到很苦惱，導致自我意識的沖突。這種突擊式的學習，往往產生生理和心理上的疲勞，引發注意力渙散、思維遲鈍、情緒躁動等生理心理的不適反應。

(二)世界觀、人生觀問題

有些大學生沒有形成科學的世界觀和人生觀，缺乏人生奮斗的理想，沒有明確的價值追求，對自己今后的發展茫然無知。在大學期間的學習生活中，要么被動應付，不思進取，奉行考試及格萬歲，要么學習心思全無，整天睡懶覺、玩棋打牌、抽煙喝酒、沉溺網絡、談情說愛、逛大街、抄作業、考試作弊。學習注意力分散，課堂上不專心聽講，或看小說、雜志，或戴著耳機聽音樂，不能集中精力思考問題。有些大學生對自己所學的學科專業缺乏興趣，將學習視為痛苦。平時不與專業教師、高年級的學生、研究生接觸，對自己所學的學科只是一知半解，缺乏熱情；還有些學生則認為自己所學的專業不是熱門專業，與其他專業的同學相比會產生自卑感和挫折感。

（三） 人際交往問題

人際關系是影響大學生心理健康的重要因素之一。據有關研究資料的分析，在大學生心理健康問題中，有關人際交往的問題占第一位。人際關系不良，孤立于集體之外，沒有歸屬感，可使大學生產生孤獨、自卑、抑郁、恐怖等不良情緒，不利于其心理健康。目前，許多大學生已經強烈地認識到，人際交往是現代社會對人的素質的基本要求，這方面的欠缺將會影響其未來的發展，因此更加重了對人際交往的焦慮。有的學生性格內向，不愿與人交往；有的為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。自卑閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮和心理問題，這些問題都會嚴重影響大學生的健康成長。

(四) 戀愛觀念的心理模糊

高等院校大學生戀愛人數日益增加，而且越來越早期化。現在大學生中戀愛問題也是心理問題的主要方面，戀愛是大學生生活中的一個方面。他們正處于所謂“戀愛季節”，限制他們戀愛是不實際的，只能正確引導。圍繞戀愛產生的心理問題有多種表現：有的因沒有異性朋友而感到孤獨、煩躁、沒面子，情緒不定；有的一廂情愿陷入單相思，無法自拔，引緒低落；有的面臨幾個追求者無法選擇；也有的發現兩人不合適想中斷關系的；有的因為誤解、猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡的；有為失戀而痛不欲生的，并由此而產生強烈自卑、憂郁、焦慮、悲憤甚至絕望的情緒等等。戀愛最使人激動，也最易于給人帶來痛苦。因戀愛引發的抑郁、精神障礙，甚至自殺、他殺，在大學校園也不在少數。

二、高等院校大學生心理健康問題形成原因

高等院校大學生正處在生理、心理發展的重要階段，生理發育基本成熟、心理發育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩定的矛盾狀態十分明顯。社會轉型、改革開放、經濟轉軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場的激烈競爭，使得人們的思想觀念、生活方式發生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。具體來說：

(一) 市場經濟的影響

社會主義市場經濟的迅猛發展，必將對人們的行為方式、生活方式、思想觀念、心理狀態發生重要的影響。

市場經濟的開放性和競爭性特征，增強了大學生心理活動的獨立性、批判性和靈活性。但同時也對大學生的心理方面產生一定的負面影響，如商品的價值特征會產生趨利心理，生產競爭會產生物質攀比心理，價值規律會刺激負差心理，等價交換會產生從眾心理等。這些不良心理的長期作用，會對剛步入獨立生活的大學生幼稚的心理活動，構成巨大的侵蝕，并進一步損害他們正常的心理活動和心理發展。另外，社會主義市場經濟的不斷深入，處在社會轉型期大學生的價值觀念和道德標準也產生了迷茫和混亂，失去精神支柱，感到漂泊無依。繳費上學和自主擇業的壓力，讓他們的心理長期處于緊張狀態，久而久之就會失去彈性，嚴重缺乏自信心。

(二) 學習適應不良

大學的學習環境及教學方式、管理模式、學習要求、評價標準都與中學不同。由課業繁重、父母管制、老師監督、被升學任務壓得透不過氣來的中學生活，一下變為課程自由選擇，沒有硬性規定，課業相對較為輕松，且時間、生活可以自主料理的大學生活，使得有些學生不習慣大學的理論性、跳躍性、選擇性、創造性及自主性學習模式，產生對自我評價的困惑和學習適應不良，表現為學習上的厭倦、盲目、無序、應付，心態上的煩躁、抑郁、空虛、迷茫，不能通過積極的自我調整達到與學習環境的平衡，引發厭學情緒及怠惰行為。

(三) 高校教育的偏失

高校教育主要側重于培養大學生的文化素質和能力素質，易于忽視學生心理素質的培養和提高，對于大學生如何正確認識自己、如何處理自己與老師和同學的關系、如何正確面對學習壓力等方面的心理健康教育則比較薄弱。這一點，在高等教育之前的中學教育中更為明顯。為片面追求升學率，大多數中學主要強調知識教育，突出智育成分，心理健康教育很難擺到應有的位置，導致學生缺乏必要的心理健康知識和相應的心理素質訓練，環境適應能力較差。

(四) 家庭對子女成長的客觀影響

家庭是孩子成長的重要環境,家長是孩子的第一任老師,是每個孩子成長不可忽視的條件。家庭對于塑造學生個性、養成生活習慣和行為方式都有重要的影響。家庭大學生心理健康的影響主要包括:不完整的家庭對于孩子的心理健康是十分不利的,往往使其產生孤僻、冷漠、粗暴的人格特點；在父母關系不良、緊張或沖突,經常吵架的家庭中長大的孩子在人際交往中往往表現出自私、敵視等心理和道德方面的缺欠；經常打罵、缺乏人情溫暖的家庭會使孩子遲鈍、猶豫不決、具有易犯暴力的傾向。這些問題解決不好,便會誘發心理疾病。

5.心理調節能力的下降

當前大學生心理存在的嚴重問題的另一個主要原因就是缺乏心理調節，這包括自我調節也包括他人調節。在調查中我們了解到大學生特別是理工科大學生，缺乏對心理學知識的攝入，不懂得關注自己的心理衛生和健康，面對自身存在的種種困惑、矛盾、沖突等，束手無策。以上主要是由于缺乏心理學方面的知識，不懂得自我的心理調節造成心理問題，同時，作為調節的而起到重要作用的他人調節，在目前情況下難以形成。

三、加強和改進高等院校大學生心理健康教育的主要措施

加強心理健康教育，需要多方面的合作。在心理健康教育過程中，社會、學校、家庭和全體學生,全員參與,在社會和學校各項教育教學活動中全面開展,全過程進行,以最大限度健康發展學生為目的。

(一) 提供學生心理健康成長的良好社會氛圍

作為一個正在成長中的個體，高等院校大學生其心理尚未完全成熟，易受外界各種不良因素的影響。因此，社會應盡力做好教育引導工作，正確認識高等教育在社會發展中的重要作用，努力消除不良因素的影響。具體地講，就是正確對待大學生的能力，努力營造平等公正的社會風氣，倡導人的全面發展，形成全社會育人的良好環境。如果學生能夠牢記這一點并好好把握這個方向，那么在學習過程中就不會迷失方向，引起焦慮不安。

(二) 建立健全學院心理健康教育體系

心理健康教育不僅是專職心理輔導人員的工作，而是整個學校的工作。高等院校領導要從全局出發，把心理健康教育作為學校德育的重要組成部分，采取切實有效的措施形成全員共同參與的一個立體化、多元化組合的工作體系，從不同層面、角度、渠道為高校大學生心理健康教育提供有力的支持。要切實加強對大學生心理健康教育工作的領導，制定大學生心理健康教育實施細則，由相關職能部門具體負責協調和組織全校心理健康教育的教學、科研以及輔導、咨詢、干預工作，在學校管理和服務中，有意識、有針對性地做好教育引導工作，為大學生心理健康教育提供有力的組織保障。

(三) 加強家庭在學生心理健康教育中的基礎性作用

家庭教育是一切教育的基礎，父母是孩子的第一任老師，把孩子培養成具有健康心理、健康品質也是天下父母應盡的義務。因此開展心理教育必須依賴家庭教育這個基礎。通過制定家長聯系制度等措施，使學校、家庭、社會形成教育學生的合力，有利于完善學校、家庭、社會結合的網絡工作，形成合力，共同關注和加強學生的心理健康教育， 促進學生的成長，使家庭確實成為高職學生心理健康教育不可或缺的第二陣地。

(四) 有針對性地進行心理教育

要在深入調查、具體分析的基礎上，根據不同年級大學生心理社會化所面臨的形勢、任務及其所存在的不同的心理健康問題，有針對性地進行教育。比如：在大學二年級，主要是加強自我意識教育，引導他們深人社會、深入企事業單位，深人具體的工作崗位，結合自己的專業特點進行多方面的實地考察，從而充分理解所學專業的社會效應和人生的效應，力求將理想的自我和現實的自我、主觀的自我與客觀的自我統一起來，努力提高自己的社會意識、職業意識和創新意識，增強社會的責任感、義務感和使命感，自覺地、有目的地把自己培養成社會所需要的高級實用型人才。而在大學三年級，則著重擇業心理和社會適應心理的教育，如助他們以良好的心態，順利地走向社會。

(五) 保持濃厚的學習興趣和良好的心境

學習仍是高校大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。 同時在學習過程中應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

(六) 積極參加社會活動，適當擴大人際交往

人作為社會的一員，必須生活在社會群體之中。大學生集體也是社會群體之一，每個大學生都必須生活在這個群體里。通過社會交往活動，一個人就能與群體中其他成員或其他社會群體進行交往和聯系，特別是與志趣相投的伙伴、朋友、同學在一起，進行思想的溝通和情感的交流，就能從中得到啟發、疏導和幫助；通過積極的社會活動，擴大人際交往，不僅可以使人增進理解，開闊心胸，還可取得更多的社會支持；更重要的是，還可以使人感受到充足的社會安全感、信任感和激勵感，從而大大地增強生活、學習和工作的信心和力量，最大限度地減少心理應激和心理危機感。這是人們維護和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。一個離群索居、孤芳自賞、生活在社會群體之外的人，是不可能做到心理健康的。

參考文獻：

［1］ 史仲芳.心理與健康［M］.成都:成都科技大學出版社,1987.

［2］ 邱鴻鐘.當代大學生心理健康教育研究［M］.廣州：廣東高等教育出版社，2005.

［3］ 張國成,邸衛民，王占龍.大學生心理健康教程［M］.北京:北京大學出版社，2008.

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關鍵詞：當代大學生； 心理健康教育； 問題

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）09-127-001

一、大學生心理健康教育的問題與不足

1.大學生心理健康教育師資存在缺陷。進行大學生心理健康教育的教師，需要具有心理健康教育資格證，而在現在的大學生心理健康教育過程中，一些高校的教師沒有相關的證件，沒有受過專業化的心理健康教育培訓。

2.大學生心理健康教育形同虛設。當前，還有一些高校沒有開設心理健康教育課程，即使在一些高校已經成立了心理健康教育中心，也是一種擺設。

3.重視不夠。學校領導對大學生心理健康教育重視不足，一方面在思想上不夠重視，另一方面對大學生心理健康教育建設的力度不夠。

4.投入不足。大學生心理健康教育不僅需要進行硬件設施建設，還需要進行軟件建設，如聘請心理健康教師等。但是在大學生心理健康教育過程中，往往出現經費投入不足的情況。

5.事不關己，高高掛起。在一些教師心目中，認為大學生心理健康教育不是他們的責任，應該是心理學教師，或者是做學生工作的輔導員的職責，其實不然，每個大學教師都有職責維護大學生心理健康。

6.大學生心理健康教育中心的管理問題。當前，有些高校將大學生心理健康教育工作歸屬于學生處，讓學生處進行管理和經營，有些高校將其隸屬于學科部門，沒有將其設置為獨立的教育管理部門。

二、大學生心理健康教育的對策與建議

1.重視大學生心理健康教育建設。第一，思想上重視。學校主管領導、學生管理工作的領導與老師等都需要將大學生心理健康教育作為重要的教育工作來抓。第二，經費投入。一方面，在心理健康教育建設的硬件方面擴大經費投入，如購置心理咨詢中所需要的音樂按摩椅等心理咨詢的設備。另一方面，需要在心理健康教育師資方面的經費投入，如聘請專職或兼職的心理健康教育專業的師資，同時加大對師資的培訓與教育。第三，心理健康教育發展計劃。在高校教育過程中，教學是一個非常重要的方面，特別是對大多數教學類型的高校來說。那么，在高校教育中需要有計劃的開展心理健康教育，時刻關注大學生心理健康。

2.開展大學生心理健康教育課程。第一，將大學生心理健康教育作為一門必修課程。當前，很多高校只是將大學生心理健康教育作為一種選修課程來對待，甚至有些高校還沒有開設心理健康教育這門課程。筆者建議高校將大學生心理健康教育作為一門必修課程，并設置為幾個學分，納入學科課程設置中來，提高其學科地位。第二，將大學生心理健康教育與就業、學習等熱門的話題聯系起來。大學生心理健康教育，需要關注大學生當前的學習心理狀態，關注大學生比較重視的就業問題，將這些大學生比較關心的問題與大學生聯系起來，既提高大學生的學習興趣，又提高大學生心理健康教育的針對性與時效性。

3.大學課堂教學中的滲透。在課堂教學過程中，教師需要將心理健康教育方面的知識與理論滲透到課堂中來，提高學生的心理健康教育的實踐活動能力和應用能力，切實培養學生的心理素質等綜合素質與能力。

4.與大學生命教育的理論與實踐結合。在大學生心理健康教育過程中，可以將其與生命教育結合起來，讓大學生在認識生命、尊重生命、珍惜生命、敬畏生命、熱愛生命、提升生命的價值之時，形成良好的心理素質，調節不良的心理情緒。

5.建立大學心理輔導員制度。適應當代社會的發展，大學輔導員要求既是能充當心理咨詢師角色，又是能充當職業規劃師角色。高校在選聘輔導員過程中，需要充分考核大學生輔導員在心理健康教育方面的知識與能力，能從事大學生心理輔導工作。筆者建議建立大學心理輔導員制度，選聘的心理輔導員既可以是兼職輔導員，也可以是專職輔導員。通過建立心理輔導員制度，讓大學生輔導員正確與大學生交往與溝通，一方面對大學生進行心理健康教育，另一方面也及時了解大學生的心理健康狀態，一旦發現問題，便能迅速、準確地解決問題，維護好大學生的心理健康，為大學生做好“護花使者”。

6.建立大學生心理評估制度。第一，在大學生入學時進行心理測評，建立心理健康檔案。在大學生剛入學時就對大一年級新生的心理素質以及心理健康程度進行心理測評，建立大學生的個人心理檔案和團體心理檔案。第二，入學后，進行心理健康抽查和復查。進入大學后，經過大學教育，特別是經過心理健康教育之后，大學生的心理健康狀態是怎么樣的？這時候，需要對大學生的心理健康狀態進行抽查，普查，來復查大學生的心理健康狀況，及時發現問題，及時報告，及時教育、糾正和治療。第三，畢業階段，需要加強對大學生進行心理健康教育。對于處于畢業班的大學生來說，心理變化較大，所以需要特別關注。這個階段，教師不能放棄對其進行心理健康教育，同時還需要對畢業時的大學生進行心理輔導，心理評估。

7.大學生心理健康教育師資隊伍建設。第一，加強心理健康教育教師的專業化。沒有專業化的心理健康教育，教師怎么會有正確的心理健康教育呢？因此，需要進行大學生心理健康教育教師的專業化培訓。第二，學校之間的學習、交流。加強高校之間大學生心理健康教育中心的交流與合作，同時加強高校心理健康教育的教師之間的合作與交流。通過高校與高校之間的交流、合作，促進大學生心理健康教育教師的發展。第三，加強大學生心理健康教育教師的繼續教育與培訓。大學生心理健康教育教師需要終身學習，需要進行在職培訓。因此，高校需要安排讓從事大學生心理健康教育的教師輪流去參加繼續教育與培訓，通過繼續教育與培訓，從而優化大學生心理健康教育師資結構，提高大學生心理健康教育工作的水平，提高大學生心理健康教育師資隊伍的整體水平。

參考文獻：

[1]王普霞.大學生心理健康教育現狀的分析與思考[J]江蘇高教2007(4):120-121