籃球競賽規則全文精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇籃球競賽規則全文，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關鍵詞： 籃球運動 表演藝術 規則演變

作為一種文化現象，籃球運動已經成為全世界人民最喜愛的運動項目之一，從1891年發展至今，已有一百多年的歷史。促進籃球運動發展的原因有很多，很重要的一個原因是規則的演變，它在很大程度上決定著籃球運動的發展方向，這使得越來越多的學者對籃球規則的演變進行研究［1］。籃球運動是一種特殊的表演活動，是在有限的時間和空間范圍內，以經過組織、美化了的運動員技術動作和戰術行為作為藝術表現手段，運用運動員在場上的創造性活動為畫面，來滿足觀眾的欣賞需求，以及表達一定情感的表演藝術。因此不能片面地認為籃球規則只是針對技、戰術的發展而進行修改。本文從表演藝術視角對競賽規則的演變進行系統的分析，找出表演藝術視角下籃球規則演變的規律，以促進我國籃球理論體系的完善，促進我國籃球聯賽水平的提高，促進籃球運動的持續良好發展。

1.競技籃球運動的表演藝術理解

表演藝術最初專指戲劇學領域中的表演，代表性門類有歌劇、話劇、影視、舞蹈及各地方戲曲等，有時也將雜技、魔術、相聲和小品等劃入表演藝術范疇。《藝術詞典》的解釋是：“表演藝術是由演員扮演角色通過舞臺行動過程創造人物形象的藝術。”即是從戲劇學領域中的表演理論出發，對表演藝術概念的解釋。然而隨著表演理論應用領域的不斷擴大，表演也隨之被賦予了諸多特殊的意義。例如，在社會學領域中，“表演”是角色扮演與生活表演；在民俗學領域中，“表演”是重新理解與方法革命；在心理學領域中，“表演”是認知學習與個體教育；在教育學領域中，“表演”是教學手段與生命存在。本文所提到的競技籃球運動中的表演藝術更傾向于社會學領域中的“表演”，即角色扮演與生活表演［2］。

本文將競技籃球運動中的表演藝術不僅僅理解為戲劇學領域中的表演，更是作為生命存在者的人，對某種社會角色的主動承擔，即通過對角色所賦予的規范行為模式的表現和顯示，實現自我價值的生活藝術。因此，籃球表演藝術可以理解為：在特定的表演時空環境下，以經過組織和美化了的運動員技術動作、戰術行為、身體姿態和動作過程為表演形式，以運動員在場上的創造性活動、個人及群體的情感宣泄和時空變換為主要表演內容，來滿足人類精神需求的具有較強觀賞性和審美價值的文化藝術形式［3］。

2.籃球競賽規則的結構

現代籃球規則同法律規范一樣，基本上也是由假定（規則適用的條件或情況）、處理（規則的具體內容）和制裁（違反規則所招致的后果）這三個要素所構成。這三個要素構成籃球規則在文字表述上的結構。本研究重在研究規則的具體內容的演變規律，而籃球規則條目繁雜，種類多樣，但就其根本可以將規則分為五個部分。為了研究方便，本文將籃球規則分為空間規則、時間規則、違例規則、犯規規則和權利義務規則五大部分，具體情況見下表。

3.籃球競賽規則演變過程中對表演藝術的完美演繹

籃球運動以學生游戲的方式誕生，隨著規則的完善和項目的普及，逐漸演變為一項競技運動，并吸引了大批旁觀者，進而有了最初的觀賞者，“表演”的框架初具端倪；20世紀30年代以后，競技籃球運動開始走向職業化道路，真正意義的觀眾出現，“表演”的特性初步確立；如今，隨著籃球競賽表演市場的不斷完善，競技籃球運動不斷地向表演藝術吸收借鑒許多有益的表演要素，從而使現代競技籃球運動的表演藝術性愈加明顯［4］。精彩紛呈的文藝演出，魅力四射的啦啦隊表演，甚至從更廣泛的意義上說，籃球比賽本身就是一場藝術表演，明星球員們不拘一格的服飾、光怪陸離的發型、獨具個性的紋身、華麗優美的過人動作、激情澎湃的籃下對抗、震撼人心的大力灌籃和賞心悅目的空中接力等都展現出競技籃球運動無限的藝術魅力。

籃球競賽規則是籃球運動的法規，決定了其區別于其他運動的基本特征，確保籃球運動健康發展，保障籃球比賽公平、公正、有序地進行。表演藝術視角下的籃球競賽規則在確保比賽公平公正的同時，也必須保證比賽的可觀賞性。籃球規則的空間規則、時間規則、違例規則、犯規規則及權利義務規則的演變也要在一定程度上表現其表演藝術性。實質上表演藝術是蘊藏在籃球競賽規則發展演變過程之中的，籃球競賽規則的不斷修改和完善，使籃球表演藝術的演繹更加完美。

3.1空間規則演變的表演藝術性。

籃球運動起源于“投桃”游戲。在籃球規則的初創時期，規則很簡單。比賽時，雙方分成相等的人數，分別橫列在場地的兩個端線處外，在裁判員鳴哨后，從邊線中心點將球拋向場地中心，這時雙方隊員從各自的端線外跑向場地內爭奪拋出的球，然后展開攻守對抗，投中籃后在按此程序重新開始，直到比賽結束。這種形式的籃球比賽對場地的大小沒有明確的限制，使用足球式的柔軟圓形球。隨著籃球運動的良好發展，空間規則進行了一系列的變化，人數、場地、器材等都有了明確的規定，使籃球比賽更加正規化。

籃球競賽作為一種表演藝術，在規則演變過程中表現的尤為明顯。一場表演能夠吸引觀眾的眼球，“演員”是非常重要的。最初的籃球比賽，每隊參賽隊員是沒有限制的，逐漸演變為15人、9人、5人。人數太多會使整個空間看起來非常擁擠，而且不能突出單個隊員的高超技藝，表現不出來籃球競賽的藝術美；人數太少又使得整個空間很空曠，而且雙方的對抗不激烈，比賽會很單調，同樣會降低籃球競賽的觀賞性。5人制的比賽恰恰避免了這些不足。投籃命中、空中接力、扣籃、戰術配合等，觀眾可以非常直觀地欣賞每個隊員的表演。運動員們向觀眾呈現了各種各樣的表演藝術，讓觀眾感受到籃球獨特的魅力。

籃球比賽是一個集體項目，不能僅僅是單個隊員的“壟斷式”表演，因此要對這些“壟斷”進行一些限制。以NBA為例，20世紀50年代，NBA一度出現高大中鋒統治籃下的現象，盡管這些籃球巨星的個人魅力可以吸引觀眾，增強NBA觀賞性，但從另外一方面來說，他們一個人控制整場比賽，使得籃球比賽失去了集體性的最本質特征，從某種意義上來說也使得球賽失去了一定的觀賞性［5］。于是，NBA先后針對大個運動員對規則進行了修改，1964―1965賽季，把限制區從12英尺擴大到16英尺，限制高大運動員在籃下強大的統治優勢，使籃球比賽更具觀賞性。2010年新規則確定了新三分線，新三分線距離籃筐6.75米，相比于之前6.25米的三分線移遠了0.5米，限制區從梯形改為矩形，形狀與NBA相同。三分線的擴大雖然加大了3分遠投的難度，但是從另一個角度看，這一改變為運動員創造了更多籃下突破，展示自己才能的機會，增加了攻守對抗，使比賽更加精彩，更具觀賞性。同時新規則中還引入了NBA的合理沖撞（無帶球撞人）區，在這個區域內沒有進攻犯規，制定這條規則的目的是，不鼓勵那些為了制造突破上籃的進攻隊員帶球撞人犯規而早早地站在本方籃下的防守隊員，這個規則的實行將使比賽的籃下身體對抗更加激烈，大大提高了比賽的觀賞性。

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3.2時間規則演變的表演藝術性。

籃球規則的初創時期，比賽時間為前后兩節，每節15分鐘，中間休息5分鐘，并沒有其他時間的限制。隨后比賽時間經過了幾次調整，其他時間規則也陸續出臺，最后確定了比賽時間為四節，每節10分鐘，并有了3秒、5秒、8秒、24秒的規定。一場表演，如果舞臺下無人觀看，那么再精彩也是徒勞，所以必須迎合觀眾的需要。將比賽時間分為四節，每節10分鐘，這正是為觀眾提供了充足的比賽觀賞時間。同時，這種劃分特定時段、合理分割時間的做法可以增加比賽的懸念，提高比賽的娛樂性。

在1952年前后的籃球比賽中，以高大中鋒強攻籃下的戰術打法風行一時，比分領先的球隊往往都采取控制球戰術，通過在場上惡意傳球和運球來消耗比賽時間，達到最后取勝的目的。這樣很難將籃球比賽當成是一種藝術表演來觀看。同時高大運動員在比賽中表現出技術單一、動作遲緩和缺乏靈活性等問題，競技運動的更高、更快、更強在籃球比賽中無法完美體現，慢節奏影響了觀眾觀看籃球比賽的興趣。籃球運動中迅雷不及掩耳的攻守轉換，閃電般的突破是節奏與速度的集中代表，也是籃球運動魅力與觀賞性的最大賣點。失去了節奏與速度的籃球運動是無法想象的。3秒、5秒、8秒、24秒規則的出現在很大程度上提高了比賽的速度，使比賽的攻守轉換加快，比賽回合增加，富于節奏感的對抗更加激烈，給比賽帶來了活力。2010年新規則對擲球入界時8秒與24秒的開始有了明確的規定：在擲球入界時，當球觸及場上隊員或者被場上隊員合理觸及時，8秒及24秒即開始計算。也就是說，比賽計時鐘和24秒計時鐘同時開啟。規則還對24秒計時鐘的復位作出了明確的規定，如果比賽因違犯停止時，24秒裝置上顯示的時間大于或等于14秒，24秒裝置將不復位，保持原來所剩的時間；如果比賽因違犯停止時，24秒裝置上顯示的時間小于13秒，24秒裝置應復位14秒。［6］這一規則的修訂從根本上來說是為了加快比賽的攻防速度與節奏，對雙方隊員的體能、技術和團隊配合提出了更高的要求，使比賽更加精彩，提高觀賞性。

一場精彩的比賽哪怕只剩下最后一秒也會出現“絕殺”，使比賽結果大逆轉，甚至當比賽的哨聲吹響仍無法分出勝負（壓哨球），這正是對籃球表演藝術戲劇性特征的完美詮釋。增加暫停次數和時間就是為了使最后的比賽更加精彩，增加比賽的懸念。

3.3違例、犯規規則演變的表演藝術性。

籃球的表演藝術所展現的是一種活躍的動態形象，而且既表現為外在的現象，又表現為內在的心理。這種表現是經過組織和美化的，是具有創造性的，而且是直觀的，觀眾可以省略思考過程，瞬間領悟他們所要表現的技術動作及所要表現的情感，這和其他的表演藝術需要推理、分析等完全是不同的。表演有高雅和低俗之分，籃球競賽是一種表演藝術，自然應該是高雅的。競技籃球運動之所以有大量的觀眾存在，一個主要的原因就是它的對抗性，而且是直接的身體對抗。在比賽過程中，雙方的隊員會不可避免地出現身體對抗，同樣會出現犯規。犯規是對規則的違犯，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止［7］。為了減少比賽中斷的次數，增強比賽的連續性，加快比賽的速度，增強比賽的合法對抗性，規則采取降低和加重犯規對罰則進行修改。1908年規則增加隊員“五次犯規取消比賽資格”的規定，對隊員的犯規行為做出了限制；1976年增加“追加罰球”；1994年增加了打架處罰的新條例，對運動員、教練員等違犯體育道德精神加重了判罰，對故意犯規判罰的界限更加明確具體；2000年規則規定每節比賽全隊犯規超過4次就處于全隊受罰狀態，以后每次犯規都罰球2次；2004年規則加重了對違反體育道德犯規的判罰等等。2010新規則增設了合理沖撞（無帶球撞人）區，對于任何突破至合理沖撞半圓內的情況，如果在空中的進攻隊員與處于合理沖撞半圓內的防守隊員發生了身體接觸，不應當判罰進攻犯規，除非進攻隊員非法地使用了手、臂、腿或者身體。2008官方解釋指出，當擲球入界的球仍在裁判員手中，或者在擲球入界隊員可處理球之后但球還未被擲入時，防守隊員的犯規將被判罰為一次違反體育道德的犯規。根據最新的官方解釋，上述規則僅僅適用于第4節最后兩分鐘及每個加時賽的最后兩分鐘。這條規則的原意是阻止那些目的是妨礙時鐘啟動的戰術犯規，一般的，這只會發生在比賽的末尾。新規則更符合比賽的精神及規則的目的。

現代籃球規則的最終的目的是提倡和鼓勵積極、團結、公正、文明、道德的比賽，限制和反對野蠻的比賽和行為，同時，增加比賽的激烈性和精彩性，提高比賽的觀賞性和商業性，保持籃球運動旺盛的生命力，從而保證和促進籃球運動向健康方向發展。規則對犯規動作提出嚴格的規定，其目的是限制雙方隊員的攻、防動作粗野和犯規過多，以有利于高超的技、戰術發揮和表現籃球比賽的表演藝術性。

3.4權利義務規則演變的表演藝術性。

一場籃球比賽可以看成是一場戲，需要有導演和演員，運動員是演員，教練員則充當導演，只有導演和演員完美的配合才能呈現給觀眾一場精彩的表演。在“拍戲”的過程中，導演運用各種方法手段把握整體思想，而演員則通過自己獨特的表演手段將“作品”淋漓盡致地表現出來。在權利義務規則方面，導演有權利在拍戲過程中，對影響作品效果的細節進行調整，以便于演員更好地詮釋作品。規則規定，只要在場上本方球員控制球或者比賽中斷，主教練可以請求暫停；在所有的20秒短暫停里，球員都可以自由替換；2004年規則中暫停和替換時機都結束于第一次或僅有的一次罰球時罰球隊員可處理球時。這樣對暫停和替換的應用都更加靈活，有利于教練員戰術的安排和變化，教練員有權利在比賽的關鍵時刻調整比賽安排，使比賽更具觀賞性。

4.結語

籃球運動能否良好發展，能否持續受到全世界人民的喜愛，在很大程度上取決于規則的修改是否能夠適應時代的要求，取得運動員、教練員及觀眾之間的平衡，使籃球運動更具觀賞性。籃球競賽規則的演變蘊含著豐富的表演藝術性，這不僅是籃球運動發展的需求，而且是人類社會發展的必然。

參考文獻：

［1］胡啟良.從籃球規則的演變看籃球運動的發展趨勢［J］.體育成人教育學刊，2006.3.

［2］潘蘭芳.體育與表演藝術的雙向交融［J］.四川戲劇，2006:103-104.

［3］黃濱，韓二濤.籃球進攻時限與籃球藝術展望［J］.中國學校體育，2005，（3）:35-37.

［4］黃濱，金生偉.籃球表演藝術思考［J］.體育學刊，2010，（2）:46-49.

［5］金賽英.論籃球比賽的觀賞性［J］.體育與科學，2003.6.

［6］2008、2010年FIBA規則［Z］.北京：中國籃球協會，2008.

［7］王貴春.關于籃球規則中雙方犯規的淺析［J］.哈爾濱體育學院學報，2002.4.

［8］劉玉林.現代籃球運動研究［M］.北京:人民體育出版社，2006:55-63.

篇2

工會慶祝五一勞動節活動方案范文一為了慶祝“五一”國際勞動節，以“我健康，我快樂”為主題，舉行慶祝活動，特作如下方案。

一、領導機構：

組長：練偉東

副組長：黃祥初、彭新容、李國綏

成員：梁運娣、劉巧茹、張雁楓、溫偉堅、盧詠紅、

李文中、李淑娟、鄧貴良

二、參加人員：全體教職工

三、活動內容：

1、第二屆教職工乒乓球男女混合團體賽;

2、趣味體育比賽。

四、活動時間：20xx年4月23日至4月29日

五、活動要求：

1、各級組要高度重視，級組長要親身組織;

2、參加比賽隊員要準時到位參加比賽。

六、工作安排：

1、趣味體育、乒乓球比賽場地、器材由體育科組負責;

2、會場橫標及攝影由溫偉堅負責。

學校黨支部

學校工會

20xx-4-10

附一：

第二屆教職工乒乓球男女混合團體比賽規程

一、主辦單位：縣二小工會

承辦單位：縣二小體育科組

二、比賽時間和地點：

時間：20xx年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4：30—6：20。

地點：本校乒乓球室

三、參加單位：

各科級組共10個代表隊(英語與體育共同組隊)

四、參加辦法和資格：

1。每隊報領隊(級組長)教練各1名(可兼隊員)，隊員5名(至少有3個女隊員)。

2。凡在我校教職工，身體健康者均可報名參加比賽

3。報名截止：4月17日(星期五)送交體育科組鄧貴良老師。

五、競賽辦法：

1、比賽執行中國乒乓球協會最新審定的《乒乓球競賽規則》。比賽采用五盤三勝制，每盤比賽至少有2個女隊員上場，每局11分制，每2球交換發球權。

2。各參賽隊根據抽簽，分2小組進行比賽。

3。第一階段采用分組循環賽，取小組前二名進入第二階段比賽;第二階段小組前兩名采用交叉賽制，決出1至4名。

4。小組賽中如遇二隊積分相等，則相互間競賽勝者名次列前;如三隊積分相等，則以整個循環賽中的凈勝局數多少決定名次;如再相等則以抽簽決定名次。

六、比賽要求

(一)領隊、教練和隊員要文明參賽，服從規程安排，服從裁判。

(二)參賽者應按時參賽，遲到十五分鐘視為棄權。棄權者判負。

七、錄取名次和獎勵：

比賽取前十名，第一名獎330元，第二名獎300元，第三名獎280元，第四名獎260元，第五至十名獎240元。

八、未盡事宜另行通知

附二：

紫金縣城第二小教職工“五一節”趣味體育比賽規程

一、主辦單位：縣二小工會

承辦單位：縣二小體育科組

二、比賽時間和地點：

20xx年4月29日(星期三)15：40—17：30

本校籃球場

三、比賽規程

(一)背靠背擠籃球往返接力

以級組為單位組隊，每隊6人，距離15米，兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直，背上夾住1個籃球，站在起跑線后，比賽開始，兩人夾著籃球側向向前跑，繞過標志物，返回起跑處交同隊另一組，依次進行，直到最后一組運動員軀干任何部位抵達終點線的垂直面時計取成績，比賽采用每組2隊同時進行，5組全部比賽完后用時短者名次列前。

規則：

(1)交接球時，交球者必須踏上起跑線，才能交接，否則必須重新交接。

(2)夾球跑過程中如果球未夾住滾開，必須拾回在原位夾球繼續比賽。

(二)同心協力跑

1、比賽器材：捆綁帶若干條

2、參賽人員：6人(4女)

比賽規則：6人一組(至少4女)，用繩子把相鄰的兩只腳捆綁起來，繩子在膝關節以下部位，即6人7只腳，以裁判鳴哨開始計時，到對面標志處繞回，到達終點時計時結束，以用時少者為勝，賽道長25米、寬4米。在比賽中運動員如遇綁帶脫落，應在原地重新綁好再繼續比賽，否則視無效。

四、獎勵辦法：每項比賽第一名獎150元，第二名獎120元，第三名獎100元，第四至十名獎80元。

工會慶祝五一勞動節活動方案范文二在“五一”國際勞動節即將來臨之際，為切實做好節日慶祝活動，營造崇尚勞動、團結和諧、聚力發展的濃厚氛圍，區總工會將組織全區工會系統開展豐富多彩的慶祝“五一”節系列活動。現提出如下實施方案：

一、指導思想

全區慶“五一”系列活動要以“五一同慶”為主題，努力營造共建和諧、歡樂祥和的節日氛圍，唱響“勞動創造幸福”的主旋律。按照“職工歡迎、廣泛參與、社會互動、立足實效”的要求，通過新穎的載體、豐富的活動、扎實的工作，讓先進模范人物感到自豪、困難職工群體感到溫暖，讓廣大職工群眾振奮精神，展示風采，凝聚力量，以優異成績迎接黨的勝利召開。

二、活動內容

(一)開展先進集體、先進個人評選表彰活動。廣泛宣傳發動，堅持公平、公正、公開原則，切實做好各級先進模范評選推薦工作。推薦山東省富民興魯先進模范1人;推薦市級勞動模范和先進工作者10人;開展區級“五一勞動獎狀(章)”、“工人先鋒號”和“金牌職工”評選表彰工作，在全區營造“弘揚先模精神、建設幸福東港”的濃厚氛圍。

(二)開展慶祝“五一”系列宣傳活動。自四月中下旬開始，區總工會將在新東港、日照電視臺和區總工會網站等主流媒體開辟專欄，集中宣傳先模人物的事跡，宣傳各級工會組織開展的“五一”慶祝活動，在全社會掀起宣傳工人階級偉大品格和工會工作的熱潮。各級工會要充分利用慶祝“五一”的有利時機，積極協調各方面力量，把更多的鏡頭對準工人階級，更多的版面、時段留給勞動模范和先進人物，更多的筆墨用在一線職工身上，進一步加大對工人階級和先進模范的宣傳力度，大力營造勞動光榮、工人偉大的良好社會氛圍。同時，各級工會還要緊密結合各自實際，充分發揮自身優勢，通過座談會、報告會、演講比賽、征文活動等形式，努力在全社會掀起學先模、比貢獻的熱潮。

(三)積極組織開展豐富多彩文體活動。區總工會已于3月下旬印發關于切實做好“五一”節慶活動的通知，要求各級工會組織從4月中旬開始，廣泛開展多種形式的職工文體活動，豐富職工文化生活，營造昂揚向上的良好氛圍。各級工會組織要立足實際，以“文化建設年”活動開展為契機，深入推動職工文化和企業文化建設，積極組織開展各種文體活動，激發廣大干部職工開拓創新、聚力發展的能動性。區總工會將會同區直機關工委、區文化體育新聞出版局，共同舉辦東港區首屆機關職工運動會、“五一同慶”職工文藝展演比賽;四月底舉行全區“五一”國際勞動節慶祝大會和職工文藝匯演等。進一步豐富和活躍廣大干部職工的精神文化生活，集中展示我區各行業優秀勞動者的風采，同時以富有朝氣活力的文體活動烘托勞動光榮主旨和創業創新精神，進一步提升我區職工文化素質，激發廣大職工推動幸福東港建設的熱情。

(四)深入開展“安康杯”競賽活動。積極開展以“抓班組，提高管理水平;重教育，推進安全文化”為主題的“安康杯”競賽活動。廣泛開展形式多樣的安全文化活動，全面推進安全文化建設。加強班組安全建設與管理，廣泛開展群眾性事故隱患和職業危害排查治理活動。切實做好推薦評比表彰區“安康杯”競賽優勝企業(班組)、優秀組織單位和先進個人。

(五)積極推進企業職工文化陣地建設。發揮工會組織在社會主義文化大發展、大繁榮中的積極作用，進一步豐富和活躍一線職工的業余文化生活。各級工會組織要搶抓“文化建設年”發展機遇，以一線職工作為服務對象，以規模以上企業為重點，充分利用“五一”節慶活動載體，切實加強職工文化陣地建設。力爭在有條件的企(事)業單位，建成“職工教育培訓示范點”、“職工書屋示范點”，并以此推動企業建立和完善職工文化建設機制，搭建職工才藝展示平臺，激發職工的創造力，組織開展職工文體活動。

三、活動要求

(一)高度重視，精心組織。開展好慶祝“五一”系列活動，是我區各級工會組織的一項重要任務。一方面要按照區總工會各項活動的具體要求，積極配合做好全區性的慶祝活動;另一方面，各鎮街道總工會、高新區工委工會要結合實際，利用文化活動場地，舉辦大型節日慶祝活動，區有關企事業單位工會要積極爭取支持，組織開展各類文體活動。活動要面向一線職工群眾，豐富職工文化生活，推進企業文化建設，增強基層工會活力。

(二)突出主題，務求實效。各級工會在今年慶祝“五一”活動中要突出主題，創新活動載體，廣泛宣傳廣大勞動者在“三個文明”建設中的偉大作用和光輝業績，弘揚“勞動光榮、知識崇高、人才寶貴、創造偉大”時代新風。同時，要將開展慶祝活動與開展工會維權主題活動緊密結合起來，扎實開展職工有困難找工會活動，通過開展關愛職工尤其是為外來員工辦好事實事的活動，擴大工會組織的影響力和凝聚力。

(三)廣泛宣傳，擴大影響。為使慶祝“五一”職工群眾系列活動及時、深入地向社會宣傳、擴大影響，各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道，借助現代化的傳播工具，共同營造濃厚的宣傳輿論氛圍，認真做好系列活動的宣傳報道工作。

(四)做好總結，及時上報。各級工會在“五一”節前后，要把節日各項活動情況加以收集整理、做好總結，及時書面上報區總工會辦公室。

附件：東港區工會系統“五一”重點活動安排

工會慶祝五一勞動節活動方案范文三為了豐富廣大教職工的文體生活，經校工會研究，決定開展慶“五一”體育趣味競技比賽等系列慶祝活動。具體方案如下：

一、體育趣味競技比賽

(一)活動時間：20xx年4月29、30日。

(二)活動地點：學校運動場一號場地。

(三)競賽項目及規則

1、“陽光伙伴”(三人四腳)

(1)比賽規則：各工會小組選出三名成員(含女性一名)參加比賽;三人排成一行，并用繩索將三人相鄰的腳固定進行賽跑，跑至終點后再折返跑回起點，以完成規定賽程時間計算排名。

(2)負責人：陳觀平、劉素華

2、“橫行霸道”(雙人夾球競跑)

(1)比賽規則：各工會小組各選出6名成員，每兩人組成一組進行接力;參賽選手背對背夾住氣排球側跑，至終點后再折返跑回起點，再將球傳給本工會小組下一組參加選手繼續賽跑。以完成規定賽程時間計算排名;如在競賽過程中皮球掉落，則參賽選手必須在皮球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。

(2)負責人：王浩齊、屈文霞

3、“前赴后繼”(三分鐘定點投籃)

(1)比賽規則：各工會小組選出5名參賽選手(女職工至少2名)參加競賽;參賽選手在球場罰球線處列成縱隊，每位選手投一次球后再轉至隊伍后排隊進行循環投籃。以在三分鐘比賽時間內投中球數量計算排名。

(2)負責人：銀幫興、徐良

4、“齊心協力”(走板鞋)

(1)比賽規則：各工會小組選出8人分成兩組參加比賽;第一組跑到終點后折返跑回起點，再由下一組接著跑，以規定賽程內完成時間計算排名。

(2)負責人：楊芳、劉素華

5、“手舞足蹈”(1分鐘跳繩比賽)

(1)比賽規則：各工會小組選出3人參加比賽(含1名男職工);每位選手按規定時間1分鐘內進行跳繩，以規定時間內累計三人跳繩次數計算排名。

(2)負責人：任偉宇、吳越

(四)積分計算辦法

1、本次競賽活動以累計積分排名次;

2、每項目得分為：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

二、工會小組外出活動

各工會小組組長在“五一”前后組織一次外出活動。校工會按人數撥給每人40元活動經費。小組活動要有計劃并提前報校工會審批。不開展活動的不發給

活動經費。

負責人：各工會小組組長。

三、氣排球比賽

時間：20xx年5月中旬(具體時間待定)

地點：體育館

負責人：陳觀平、銀幫興

辦法：各工會小組抽簽，進行循環比賽，以勝負積分排名次。

篇3

1.1安全文化建設的“人本安全原理”

企業安全生產物的本質安全，更需要人的本質安全，“人本”與“物本”的結合，才能構建生產安全事故防線。企業安全文化建設“人本安全原理”可用圖1來示意。即安全文化建設的目標是塑造“本質安全型人”［5］，本質安全型人的標準是:時時想安全的安全意識，處處要安全的安全態度，自覺學安全的安全認知，全面會安全的安全能力，現實做安全的安全行動，事事成安全的安全目的。塑造和培養本質安全型人，需要從安全觀念文化和安全行為文化入手，需要創造良好的安全物態環境。

1.2安全文化建設的“球體斜坡力學原理”

一是火災特殊性和復雜性，如火災的偶然性、突發性，違章不一定有火災等客觀因素;二是人的趨利主義，即安全需要投入，增加成本，反之可以講安全成本變為利潤;三是人的惰性和習慣，人在初期的“師傅”指導下形成的習慣性違章，長期的“投機取巧”行為形成等。這種不良的惰性和習慣是因為安全規范需要付出力氣和時間，而違章可帶來暫時的舒適和短期的“利益”等導致。圖2安全文化建設的“球體斜坡力學原理”要克服這種“下滑力”需要“文化力”來“反作用”［7］。這種“文化力”就是正確認識論形成的驅動力、價值觀和科學觀的引領力。文化決定思路，思想決定未來，文化力決定競爭力。

2班組安全文化建設的方法

2.1加強法制建設，打造文化平臺

班組安全文化建設必須要有班組安全價值理念為基礎和前提。用安全理念端正安全意識，用安全意識糾偏安全行為，用安全行為保證安全生產。若班組沒有讓職工認可的正確的安全理念，班組的安全文化建設就難成其行。因此，營造良好氛圍，打造安全文化建設平臺勢在必行。(1)打造理念滲透平臺。理念是認識的高度升華。安全理念決定著人們對待安全工作的態度，引導著人們的安全行為。要充分利用各種宣傳媒體和陣地，進一步加大宣傳教育力度，把“零敲碎打事故是完全可以預防”［9］等安全理念根植于腦，內化于心。(2)打造責任落實平臺。建立健全安全生產責任制，明確規定班組成員在安全工作中的具體責任、具體任務，力爭做到一崗一責制，力爭做到安全工作有人管、班組成員互監督，從上至下形成一個閉環管理責任鏈。(3)打造行為規范平臺。任何事業發展都必須有政策作保障，正確有力的政策可促進工作的開展和事業的發展。企業安全文化作為一項新的事業，需要有正確的政策作指導，才能推動企業安全文化建設順利進行。

2.2規范員工的安全行為

實踐證明，只有不斷提高決策層、管理層和一線員工的安全文化素質，才能全面提升企業的整體安全素質。而員工安全素質的提高關鍵在于觀念的更新。促使人們樹立正確安全觀念，最基本、最有效的手段，是各種形式的宣傳教育和培訓。（本文來自于《華北科技學院學報》雜志。《華北科技學院學報》雜志簡介詳見.）

2.3積極營造濃厚的企業安全文化氛圍

企業員工處在強大的安全文化氛圍中，其行為亦將自然規范在這種安全價值取向和安全行為規則之中。可通過以下活動營造企業安全文化氛圍。1)組織并開展相關安全文化文娛活動，舉辦安全文藝晚會、開展安全知識競賽、組織安全文學創作，編輯出版事故案例，征集安全諺語、警句，開展籃球競賽、“安全杯”書法比賽［10，11］等文娛活動，努力營造濃厚的安全文化氛圍。2)黨、政、工、團、婦組織根據各自工作特點，圍繞安全文化創造性地開展工作，如開展“先鋒杯”安全競賽活動，職工家屬安全幫教、安全勸導活動，小學生寄安全倡議書等活動，形成安全生產人人有責、人人關心安全生產的良好局面。3)積極利用漫畫、標語、報刊、墻報、廣播和電視等宣傳途徑，扎實有效地開展安全生產宣傳。4)在工作場所、重要崗位、要害部位設置安全警句、安全標志等。

2.4合理運用管理手段

安全管理是一項綜合性以人為中心的科學管理，是煤炭企業管理的一個重要環節，它反映了整個煤礦綜合體系素質的高低。煤礦安全與否決定于人的安全行為和物所處的安全環境，而人的安全行為與人的安全心理密切相關。其中，管理中的人是核心。因為人的因素是主導，管理因素是關鍵，物的因素是基礎，環境因素是條件。在安全生產的管理工作中，應由事后追查為主轉變為事前預防為主，按照人的心理規律和客觀規律制定安全預防措施，引入和運用心理科學這個手段更好的為煤礦安全管理服務，在此基礎上建立一個全新的安全管理體系，科學、合理、可行的安全管理制度是實現安全必要保障。(1)班組安全生產激勵。班組長在對班組進行安全管理過程中，僅僅做到身先士卒、當好表率是不夠的，要帶領班組成員齊心協力實施班組的安全生產目標，就要懂得激發和鼓舞班組成員的士氣。這就需要班組長懂得使用班組安全生產激勵機制。可以說，班組長對班組安全生產激勵機制運用的好壞，在某種程度上決定了班組安全生產的興衰成敗。(2)適時進行親情感染教育。親情感染教育從理論上講，是促使全員樹立正確安全意識，其最基本、最有效手段就是宣傳教育。安全生產的宣傳教育適應了職工群眾對安全生產知識的內在需求，從主觀上講職工是愿意接受的。但是以往的安全教育大多是“我說你聽”，不是大道理滿堂灌，就是家長式的訓斥。通過學習實踐科學發展觀后，深深地體會到“好孩子都是夸出來的”［12，13］這個很樸素的哲學道理，要解決安全教育入心入腦的問題，一定要注重情感投入，可采用親情教育法。(3)打造良好的工作心態。心態的好壞直接影響到職工的日常工作行為，因而工作時的心理狀態對于安全生產有著十分重要的作用，職工心態良好，不僅能保證職工的人身安全，還能保證設備檢修、維護試驗等工作的質量，相應的安全生產也就有了保障。如果職工心態不好，敬業愛崗精神及事業心差，工作責任心不強，就容易形成職工的安全意識淡薄，干工作時所做的安全措施不周全和不完善，事故幾率就會增加，安全生產就不可能得到保證。因此，應對職工的心態變化引起高度警覺和重視，并采取切實有效的措施加以引導。

3結論

篇4

關鍵詞：運動損傷；學生；預防

1.研究對象與方法

1.1研究對象

研究對象為成都體育學院2010級運動訓練專業籃球專選班的學生。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過登錄CNKI全文數據庫，學校圖書館資料查閱和收集近幾年來相關的論文19篇，利用百度搜索網以及部分體育網站檢索有關中學生籃球運動損傷有關的文章和信息，對檢索到的重要文獻和相關資料進行分類，分析，借鑒和利用。

1.2.2問卷調查

對成都體育學院2010級運動系籃球專選班的學生在籃球運動中有過運動損傷的學生共發150份，回收有效問卷135份，問卷回收率為90%。

2.結果與分析

2.1常見的運動損傷

2.1.1皮膚表面擦傷

此類擦傷多因在室外水泥場地發生，因場地濕滑或同學在運動中相互牽扯摔倒與地面摩擦造成的擦傷，容易擦傷的部位有手掌、肘關節、膝關節甚至臉部。

2.1.2手指關節損傷

此類損傷一般發生的原因是手指觸球時受到正面或側面外力的沖擊，被動的使掌指關節或指間節向背側掌側過度屈伸，引起關節囊撕裂，側副韌帶及關節軟骨的損傷，致使手指活動受限，嚴重時可能出現手指畸形。

2.1.3膝關節中的半月板損傷和髕骨勞損

此類損傷的原因多數是因為籃球運動強度大對抗激烈，在一些情況下，許多動作都違反了正常的人體生理解剖結構，或因運動員自身的一些動作技術不規范等原因造成。

2.2 被調查學生的運動損傷發生率

運動損傷在體育運動中司空見慣，但由于體育學院學生集學習、訓練、比賽于一體的專業特殊性，決定了這一特殊的群體是運動損傷的高發群體。下面我對成都體育學院2010級籃球專選班的同學進行了運動損傷率的調查，調查結果顯示：零次損傷率為741%；一次損傷率為 3333%；二次損傷率為2593%；三次損傷率為2222%；多次損傷率為1111%；單次損傷最多，沒有損傷最少。從一次到多次呈遞減趨勢。

2.3 運動損傷的程度

有統計得出：成都體育學院2010級籃球專選班學生發生重傷損傷率為963%；中度損傷率3852%；輕傷損傷率5185%；總的來說，輕傷的比例最多，占到一半以上，其次中度，最后重度。

2.4 造成運動損傷的原因

2.4.1 場地問題

目前由于資金、場地等一系列問題，我國大多學校中，籃球場地超過一半以上仍是露天的場地，有的甚至還是水泥場地，由于維護不及時很容易造成破壞，在破壞嚴重的場地上，進行高強的籃球項目，無疑是運動員造成損傷的重要條件之一。

2.4.2 熱身不充分

多數人在運動前都沒有做好充分的熱身，這樣很容易造成損傷。因為人體在冷卻的狀態下肌肉的粘度比較大，如果突然進行高強度的運動，很容易就造成肌肉、韌帶拉傷，甚至造成跟腱斷裂。相反人體在經過熱身的情況下，造成損傷的幾率會大大減少。

2.4.3 動作技術不規范

有絕大一部分運動員，在運動中都有著不良的習慣，這種習慣就是動作技術的變形（如：起跳落地后膝關節內扣），這樣長時間的牽拉，很容易造成骨骼等的變形，也很容易造成損傷。

2.5對于開設損傷相關的課程、專題報告及討論會的態度

調查表明：對開設損傷相關的課程表示很贊成的有5555%；一般贊成的有2223%；中立態度的有20%；不贊成的有222%；對于定期開設損傷相關專題報告及討論會的態度，表示很贊成的有7556%；表示一般贊成的有963%；表示中立的有1259%；不贊成的有222%；說明成都體育學院2010級籃球專選班的同學對于運動損傷專題報告更加感興趣，也說明了同學對運動損傷這個話題希望得到交流與溝通。通過2個調查，總體上也不難看出同學們還是很需要開設損傷相關的一些知識普及課程和專題報告會的。

2.6應該如何做好預防常見的運動損傷

2.6.1掌指關節操作預防

這類損傷大多數是因為準備活動不充分，手指間韌帶和關節未活動、接球動作不規范、受到球的撞擊而受傷，輕則挫傷，重則很可能造成骨折，兩點可采用：準備活動充分，手掌、掌指各關節韌帶都要得到充分牽拉。注意規范接球動作，雙手或單手接球時自然外展約300～450，自然張開，尤其是拇指應向上而不是向來球方向。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1 通過對成都體育學院2010級運動系籃球專選班的同學的調查，我們不難發現，其中90%以上的同學曾經或現在都受過傷，其中手指、踝關節、手腕、膝蓋、腳趾、腰部的損傷最為常見。雖然傷病的程度、地方等不同，但是他們共同的是基本上都受到過傷病的影響，在一定的時期內不能正常的訓練，比賽，生活。他們也迫切希望有機會的接觸一些損傷相關的課程或專題報告會，從而了解損傷的原因，為更好的預防做好充足的準備。

3.1.2通過本次調查，我們還針對一些最易損傷的部位應該如何做好預防，以及在損傷后的早期和中后期應該怎樣進行治療做了一些探討。預防主要是加強易受傷部位周圍的肌群力量，做好訓練、賽前的熱身活動、糾正不正確的動作。治療的早期主要采取RICE。中期重要是活血、化瘀。后期主要是針對性的進行康復訓練，加強損傷部位周圍的肌群力量等，增強其“抗壓”能力。

3.2建議

3.2.1樹立老師及學生一個觀念：無論在什么時間，訓練或比賽，先熱身，否則不能參加訓練或比賽，為最大限度的減少損傷做好充足的準備。在不同的季節，合理的安排熱身時間。

3.2.2建議成都體育學院較為集中的開設運動損傷有關的課程，以及定期進行損傷相關的專題報告會，提升全體學生的知識水平，培養學生預防運動損傷的意識與知識。（作者單位：成都體育學院）

參考文獻：

[1] 劉晨，蔡盛六，劉家玉.中國女子水球隊2008年奧運會主力陣容競技特征研究[J].體育科技文獻通報，2009，（03）.

[2] 蔡盛六.對我國現階段水球訓練的幾點思考[J].水球運動，2007.

[3] 王光.對水球射門技術的探索[J].水球運動，2005.

篇5

一、推進學校安全文化建設

安全文化就是人人重安全、人人懂安全的一種文化環境，屬于學校的軟件設施。如果一個校園的安全文化比較濃厚，學生就會在潛移默化間受到影響，就會對危險活動有一個感性的認識，遇到潛在危險的活動就會主動避讓。如在投擲標槍時，教師要求學生看見扇形區域里出現任何活物，就立即停止投擲。學生不要產生任何僥幸心理，感覺離得遠不會投擲到，但不安全意外事件往往就在此時發生。建設安全文化就要在時時處處都要注意安全，不能老師給學生講的時候注意安全，到自己活動時就不注意了，這要求體育老師嚴格要求自己，做好安全運動的榜樣。只有老師主動遵守各種安全行為，以自身做榜樣，學生才會主動遵守

各種規章，遠離不安全事件，校園安全文化、體育教學安全文化才會逐漸形成，進而提升學校體育教學安全管理水平。

二、加強學生自我保護能力

在體育教學中教師要做到讓學生規范體育動作，提高學生的自我保護能力。例如，學生在進行體育動作的練習時，要讓學生注重保護關鍵部位，如頭部和胸部。還有在進行一些動作較大的活動時，要組織學生保持和同學之間的安全距離，以免發生碰撞、擦傷。讓學生在體育運動中時刻保持安全警惕性，適時對一些安全教育進行實踐模擬。教師可以設定一個情境，讓學生進行安全演練，并在演練的過程中給學生講解這么做的原因。例如，在應對火災時，因為煙會向上飄，所以學生在逃生的時候應該匍匐前進，避免被煙嗆到，訓練學生逃生的安全技巧。這樣，在安全事故真正發生的時候，學生也能夠更好地做出應急準備。同時，教師還要格外關注學生對安全問題的態度，時刻給學生灌輸正確的思想，讓學生明白安全意識的重要性，這對提高學生體育安全意識有著很重要的作用。

三、場地器材的設置，加強安全預防

場地器材的準備是最基本的安全預防，也是引發安全事故的最主要外部因素，是可見的，也是可預防的。在上課前我們教師必須仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除后，再進行組織教學。例如，在教學和組織比賽時要特別注意場地是否平整，及時清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發生。又如，跳遠時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷。學校的單杠、雙杠、爬竿、爬繩等，受日曬雨淋，天長日久就會生銹、腐爛，沒有及時保養和修理更換，學生在活動時器材發生斷裂，致使學生摔傷。

所以在鍛煉的時候，一定要先檢查器械，排除安全隱患。還有在搬運器材過程中打鬧，致使器材不慎跌落，體育課后將鉛球、鐵餅、標槍等危險器材隨便擺放在操場上，又無人看管，學生因好玩致使人身傷害。造成一些不別要的安全事故，所以，一定要引起體育老師的注意，課前、課后搬運器材要對學生講清楚，千萬不能在搬運過程中打鬧嬉戲。特別是具有危險性的器材課后不能長時間擺放在操場上，如鉛球、鐵餅、標槍等課后要及時送還保管室。

四、對于突發事件要第一時間妥善處理

體育課堂上還可能會產生一些突發事件，對于這類事件教師也要有非常好的處理能力，只有第一時間對于這類事情進行合理且妥善的處理，安全事故才能夠免于發生。教師在課堂上除了要有效的組織課堂紀律，對于學生間的沖突，各種突發事件等也要第一時間進行處理。如果處理不當或者處理時間被延緩，很可能會留下隱患，并且釀成更大的安全事故。因此，對于這類狀況教師一定要警惕，這樣才能夠避免不必要的安全事故的發生。